飲食不節
如果是長期食用辛辣刺激性食物很容易導致肺火旺盛而引發咳嗽，特別是在晚上睡覺前過量進食可能會導致腸胃得不到適當地休息而出現食積性咳嗽。如果是因為消化不良引起的晚上咳嗽，可以感覺到喉部有痰鳴音。
如果我們能找到自己的咳嗽的原因這樣治療起來更加的容易些，止咳有很多的方法，有很多的飲食方法比藥物的治療方法更好，所以我們可以試試看。
止咳的方法
1、百合款冬花飲
用料：百合30~60克、款冬花10~15克、冰糖適量。制法服法：將上料同置砂鍋中煮成糖水。飲水食百合，宜晚飯后睡前食用。
功效主治
百合潤肺止咳。款冬花辛溫，有潤肺下氣，止咳化痰作用。本品提取液可使支氣管略擴張，對組織胺引起的痙攣，有解痙作用。因此具有止咳，祛痰平喘作用。兩藥合用有潤肺止咳、下氣化痰之功效。
2、姜炒雞蛋止咳
做法：取生姜切丁或絲，將雞蛋打入碗內拌勻，然后將少許油倒入鍋中燒熱，再將姜絲放入油中過一下，后倒入雞蛋炒熟，趁熱吃下。吃的量可自己掌握，晚上臨睡前吃更好。
3、煮紅小豆
連湯帶豆每頓1、2碗，有很好效果的。
4、生姜紅糖
生姜片放在紅糖水里泡后，當零食食用，對咳嗽有奇效。
5、蜂蜜泡白蘿卜
先取一個白蘿卜，洗凈去皮，切成丁，大小如黃豆般就可以了，取半瓶蜂蜜，將切好的蘿卜粒倒入蜂蜜中，蘿卜倒入的量是根據蜂蜜的高度決定的，就是說蜂蜜多少高度，蘿卜也倒入相應的高度的量。這樣就完成了，大約要過2個小時左右，把這種蘿卜蜂蜜汁倒出一大湯匙，以溫水稀釋，一天飲用4-5。
結語：咳嗽久治不愈是煩人，所以我們需要很好的治療才可以，以上介紹的晚上咳嗽厲害的治療方法有很多，我們可以試試看介紹的方法，希望以上介紹的方法能幫助晚上咳嗽厲害的人群及時的治療。
