嗓子有痰咳不出怎么辦
1.橘皮粥
將橘皮曬干，碾成粉末，然后加入熬好的稀飯中，繼續熬煮一會兒就可以食用了。能夠有效緩解痰多的狀況。
2.冰糖杏仁梨
將鴨梨洗凈，用勺子挖出梨核，將去皮碾碎了的杏仁和冰糖一起放入梨。再將梨放入碗中，隔水蒸熟。每天食用一次，連服5天就能見到效果。
3.蘿卜汁、生姜汁
將蘿卜洗凈，不用去皮，切成薄片然后加入麥芽糖放置在碗中，等到第二天就會有融化的蘿卜汁，直接飲用蘿卜汁即可。也可以將蘿卜汁和熬好的生姜汁一起服用。
4.百合杏仁粥
將百合、杏仁加水煎服，然后加入水、大米熬煮成粥，可以根據自己的口味加一點糖，增加口感。每天食用一次，一星期后能夠化痰止咳，減少咽部不適。
這些食物也能夠清肺熱，化痰止咳：枇杷、荸薺、柿子、冬瓜、竹筍、無花果、羅漢果、金銀花等。
食療只能起到緩解的作用，要想徹底解決有痰咳不出的問題還需要對癥下藥，例如如果是脾虛引起的需要重點調理脾虛，如果是慢性咽炎引起的就需要及時治療慢性咽炎。
1、蘿卜蔥白治風寒咳嗽
做法：蘿卜1根，蔥白6根，生姜15克，用水三碗先將蘿卜煮熟，再放蔥白、姜，煮成一碗湯，連渣一次服。
適用： 宣肺解表，化痰止咳。治風寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。
2、紅糖姜棗湯治傷風咳嗽
做法：紅糖30克，鮮姜15克，紅棗30克。以水三碗煎至過半，頓服，服后出微汗即愈。
適用：驅風散寒。治傷風咳嗽，胃寒刺痛，產后受寒腹瀉，惡陰等。
3、芫荽湯平傷風咳嗽
做法：芫荽(香菜)30克，飴糖30克，大米100克。先將大米洗凈，加水煮湯。取大米湯三湯匙與芫荽，飴糖攪拌后蒸10分鐘，趁熱一次服，注意避風寒。
適用：發汗透表，治傷風感冒引起的咳嗽。
4、白蘿卜蜂蜜治風寒咳嗽
做法：大白蘿卜1個，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黃2克。將蘿卜洗凈，切片，放入碗內，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黃等共蒸半小時趁熱頓服，臥床見汗即愈。
適用：發汗散寒，止咳化痰，治風寒咳嗽。
結語：嗓子里面一直有痰，真的不是很舒服，咳不出咽不下去的，就卡在喉嚨里面，有什么好的方法解決呢?文章中的食療的方法以及民間的偏方都是可以治療的哦，還有可以拍打自己的背部，但是具體怎么做還是要看文章中的哦，力度一定要掌握好的哦。
