很多人一旦進入中老年時期，就會經常性出現心慌氣短胸悶的現象，有的時候都會感覺自己的一口氣上不好的，那您知道慌氣短胸悶是怎么回事嗎?有什么好的方法可以緩解心慌氣短胸悶呢?食療的方法是個不錯的選擇，那您知道心慌吃什么食物好得快呢?趕快來看看有哪些治療的方法吧。
導致心慌氣短胸悶的的原因有很多，有身體的因素，還有外界環境的因素，大部分的中老年人都是因為一些疾病引起的，心跳失調的話，都可能導致自己的心慌氣短的現象出現，總的來說還是身體出了毛病。
氣短(特別是睡覺或躺下時)
氣短的這個現象，很多人都是在早上剛起床的時候，發現自己有一點喘不過氣來，就會引起心慌的，還有人是睡眠不好，在半夜出現心慌的想象，一躺下就會感覺自己的不能喘氣了，難受的不行。
特別是用力或躺下時，胸口有壓迫感，無法深呼吸，只有坐起身，才能喘口氣。很多患者不得不墊高枕頭或選擇在椅子上睡覺，這樣才感覺更舒適些。
胸口重壓感或“下沉感”
其實不是太好描述這個感覺，就有一定被人捂住了呼吸，但是有特別想呼吸的感覺，讓人的整個身體都不舒服，整個神經都是緊繃起來的，嚴重還會讓有一種窒息的感覺。
很多患者會感到胸口有重物壓迫，類似于“溺水”感，還有些患者在深呼吸的時候感覺肺部似乎充滿液體。少數患者感覺胸痛。
一般而言，胸悶氣短是我們人體的一種主觀感覺，常常發生于人們突發心臟問題之后，因此，很多時候，一旦出現胸悶氣短，很多人就自然的將其與心臟病聯系起來。
胸悶氣短的患者常常會感到胸口特別的沉重，似乎被石頭壓住胸膛，嚴重的會引發呼吸困難。胸悶氣短有時候是人體器官的功能性表現，有時也可能是人體發生疾病的早癥狀之一。
心律失常
常見原因。正常人心跳節律規整，頻率適合生理需要。休息時跳動慢些，運動時跳動加快;兒童跳動快些，老人跳動慢些。
心臟的規律跳動靠其特殊組織“竇房結”發出的微弱電信號的規律刺激，若這種電信號的產生和傳導出現問題，心跳就會過快、過慢或不規律，這就是心律失常。
左心衰竭
多見于高血壓、冠心病、心臟瓣膜病等。先兆癥狀表現為睡眠時喜歡把枕頭墊高，常被胸悶憋氣攪醒。突然發作的夜間呼吸困難，是左心衰竭的典型癥狀。
呼吸系統疾病
患慢性呼吸系統疾病時，通常受阻導致肺泡擴大、彈性減退，肺功能受損，常見于慢性氣管炎、支氣管擴張、支氣管鳴喘、肺結核等，表現為呼吸困難，稍一活動則加劇咳嗽，痰不易咳出，應及早治療。
肺栓塞
多見于心瓣膜病，如出現呼吸困難、胸痛、咳嗽等癥狀，需警惕。冠心病冠狀動脈供血不全時，老年人常感胸部憋悶，好及時做心電圖檢查。
肺癌、晚期肺結核、矽肺、支氣管哮喘等都有氣短的癥狀。
對于因心律失常、肺氣腫、哮喘、肺不張、肺梗塞、氣胸、支氣管炎、氣管炎、肺心病、氣管狹窄、先天性心臟病、冠心病、心肌炎等疾病因素引發的胸悶氣短;
一定要到正規的醫院進行全面的檢查，并積極的治療;行善堂中醫心臟交感神經節生物阻滯術在治療各種原因引起的快速心律失常有較好的療效;
對于因情緒過于激動、過度勞累、氣壓過低等功能性因素引發的胸悶氣短，則要注意經常保持室內空氣流通、減少到氣壓過低的環境，努力注意保持良好的情緒，保持樂觀的心態，避免過度勞累;
適當的加強體育鍛煉，注意保證充足的睡眠等，努力消除胸悶氣短癥狀。
分型
肺源性心慌氣短
見於支氣管哮喘、胸腔積液、自發性氣胸、肺纖維化等。
神經功能性心慌氣短
常見於心血管功能紊亂。
心源性心慌氣短
見於心臟病患者出現肺淤血、心功能不全,當平臥位時，肺淤血加重，產生胸悶與呼吸困難，坐起後好轉。胸悶也可以是冠心病心肌缺血時，心絞痛的一種表現。
