每個人的體質(zhì)是不同的，對于不同的體質(zhì)有不同的介紹的，一般情況濕熱體質(zhì)和氣血體質(zhì)是常見的，那么濕熱體質(zhì)的表現(xiàn)癥狀及調(diào)理方法有哪些呢?下面就跟小編一起來了解一下濕熱體質(zhì)的吃什么?如何調(diào)理好自己的才好吧!

　　濕熱體質(zhì)的癥狀與調(diào)理方法我們都應(yīng)該有一定的了解才可以的，濕熱體質(zhì)會有很多的表現(xiàn)，一般是體現(xiàn)在臉上的，所以我們應(yīng)該要很好的調(diào)理才行的。

　　濕熱體質(zhì)的表現(xiàn)癥狀及調(diào)理方法

　　1、總體特征：濕熱內(nèi)蘊(yùn)，以面垢油光、口苦、苔黃膩、脈滑數(shù)等濕熱表現(xiàn)為主要特征。

　　2、型體特征：形體偏胖或消瘦。

　　3、面部，發(fā)黃發(fā)暗，面部油膩。

　　4、唇紅齒黃、牙齒黃、牙齦紅、口唇紅。

　　5、皮膚易生痤瘡，發(fā)紅、膿皰。

　　6、口干、口臭、口苦、汗味大、體味大。

　　7、大便燥結(jié)或粘滯不爽，異味特別大，臭穢難聞。小便黃赤、顏色很深。

　　8、男性多有陰囊潮濕;女性常有白帶多，色黃，外陰經(jīng)常瘙癢。

　　9、舌像：舌紅苔黃。舌質(zhì)紅，舌苔黃厚。

　　10、心理特征：性情急燥、容易發(fā)怒。

　　11、發(fā)病傾向：易患瘡癤、黃疸、石淋、熱淋等病。

　　12、適應(yīng)能力：不能耐受濕熱環(huán)境;對夏末秋初濕熱氣候，濕重或氣溫偏高環(huán)境較難適應(yīng)。

　　13、濕熱體質(zhì)容易生病。脂溢性脫發(fā)、痤瘡、體味、淋證;泌尿道感染，帶下病、膀胱炎、尿道炎、腎盂腎炎。皮膚特別容易生膿腫瘡瘍、容易得癬癥：皮癬、腳癬、體癬、黃疸。還有對肝膽的感染性疾患。這種體質(zhì)的人特別容易出現(xiàn)筋骨肌肉的疲勞，易腰酸背痛、渾身疼的難受。

　　濕熱體質(zhì)的調(diào)理有很多種的方法的，癥狀表現(xiàn)還是比較明顯的，下面介紹的多種調(diào)理方法我們也可以試試看的，希望能給到大家?guī)椭呐丁?/p>

　　飲食調(diào)養(yǎng)

　　應(yīng)多食用具有清熱利濕的食物，如薏苡仁、蓮子、茯苓、紫菜、紅小豆、綠豆、扁豆、鴨肉、鯽魚、冬瓜、葫蘆、苦瓜、黃瓜、系掛、芹菜、白菜、空心菜、卷心菜、蓮藕等。禁忌辛辣燥烈，大熱大補(bǔ)的食物和飲品。