2、卵巢囊腫
現如今患有卵巢囊腫的女性越來越多，比如像不良的生活習慣、不良的性生活習慣等，這些都是導致卵巢囊腫的主要原因。而一旦患有卵巢囊腫，女性在平時生活中就經常會出現有各種不適的癥狀，其中小腹脹就是其中的癥狀之一。
卵巢囊腫的女性不管是運動或者靜坐后站起，都會出現小腹脹痛的情況出現。專家提醒，一旦出現有這些癥狀，就表示你的病情比較嚴重了這個時候必須要盡早的治療。
這是由于囊腫內的積液因為重力作用使卵巢下垂，而當你在運動的時候就會出現有一種墜痛，這就是為什么你在運動的時候會感覺到小腹脹痛的原因。
3.痛經
痛經對于廣大女性而言也非常常見，而導致痛經的原因有繼發性以及原發性兩種，通常情況下都以繼發性為主。而所謂的繼發性痛經是因為女性患有某些婦科疾病所導致，在這種情況下很多女性都會出現不同程度的痛經以及小腹脹痛等情況。而且繼發性的痛經還會逐漸加劇呈周期性發作，這個時候需要考慮的婦科病癥是子宮內膜異位癥及子宮腺肌癥兩種。
還有可能的原因就是痛經的，因為痛經也可能引發這些情況的，這是女性常見的一種原因，所以對于這種情況我們要很好的調理才可以的，以上這些原因介紹希望能夠幫助到大家的哦。
1、經期保健法
若是經前常出現小腹墜脹,月經來臨之后癥狀仍無法緩解,那么這部分女性應該做好月經期保健,如注意清潔衛生,防止細菌感染等。同時注意合理休息,保證充足睡眠;注意保暖,避免受涼;飲食清淡,注重營養,多吃溫熱食物,少吃寒涼、刺激性食物。
2、心理管理法
經期間出現腹墜脹與情緒不好有很大關系。如果月經期生氣或者情緒抑郁都可能會出現腹脹。提醒女性,月經期一定要管理好不良情緒,適時放松。同時要了解月經期小腹墜脹和輕度腰酸都是正常現象,沒必要太過擔心。
3、熱敷療法
熱敷療法可以有效緩解腹脹癥狀,尤其是在小腹局部墜脹的情況下熱敷的效果更加的明顯。方法很簡單,只需將毛巾放在熱水中浸濕,擰干后放在腹脹部位進行熱敷即可,也可以用暖寶寶或者熱水袋代替。此外,適當喝些熱飲也可以幫助緩解腹脹癥狀。
4、藥物處理
若是腹脹伴有痛經,可以嘗試通過藥物控制的方法來緩解。
結語：以上文章的介紹我們是不是對小肚子脹痛的治療方法有了一定的了解了呢，小肚子脹痛的原因有很多的，緩解的方法也有很多的，我們可以試試以上介紹的方法的，希望以上介紹的知識能幫助我們的。
