每一個人的血糖都是不一樣的，但是正常的血糖都是有一個范圍的，只要在范圍之內就是沒有關系的，但是超出范圍的話就要注意了，那您知道糖尿病餐前血糖正常是多少嗎?您知道如何控制血糖正常值嗎?今天小編就為您介紹一下有關如何降血糖有效的知識，感興趣的您趕快來看看啊。
診斷糖尿病的重要的而且是唯一的標準就是血糖，糖尿病的人檢查血糖一般都是在空腹的時候，還有就是在飯后2個小時;
及時的檢查出我們身體的血糖值是很重要的，特別是對于糖尿病的患者來說，血糖值的變化能夠很好的說明自己的病情出現的變化，下面我們來看看空腹血糖正常值范圍。
一般糖尿病人查血糖：一查空腹血糖，二查飯后兩小時的血糖。對于空腹血糖正常值范圍，很多人都想了解這一問題，特別是現在糖尿病的患者已經越來越多了，很多人就害怕自己會患上這樣的疾病，在平時就會特別的重視自己的血糖的變化，大家應該了解正常的空腹血糖值。
1、一般空腹全血血糖為3.9～6.1毫摩爾/升(70～110毫克/分升)，血漿血糖為3.9～6.9毫摩爾/升(70～125毫克/分升)。
2、空腹全血血糖≥6.7毫摩爾/升(120毫克/分升)、血漿血糖≥7.8毫摩爾/升(140毫克/分升)，2次重復測定可診斷為糖尿病。
3、當空腹全血血糖在5.6毫摩爾/升(100毫克/分升)以上，血漿血糖在6.4毫摩爾/升(115毫克/分升)以上，應做糖耐量試驗。
4、當空腹全血血糖超過11.1毫摩爾/升(200毫克/分升)時，表示胰島素分泌極少或缺乏。因此，空腹血糖顯著增高時，不必進行其它檢查，即可診斷為糖尿病。
如何控制餐前餐后的血糖差距?
1、餐后比餐前增加2.7-3.3mmol/L以上，通常表示在藥物作用下，身體仍然無法順利處理醣類食物所增加的糖分。
這就需要具體分析糖友的飲食結構，原因可能吃的食物內容不對、份量過多，或者是藥物不足以控制餐后血糖。
2、餐后比餐前增加不到1.1-1.6mmol/L,通常表示藥物所提升的胰島素份量及作用，足以勝任醣類食物所增加的負擔。
這種情況，也有可能是醣類食物份量不足，或是影響這一餐的藥物劑量過大。
有種例外的情況是：餐前發生高血糖，迫不得已，追加了快速作用的胰島素，使餐后血糖大幅下降。
3、相同的餐次，同一種類與份量的食物所產生的血糖變化，好能觀察至少兩次，才能做結論。
4、在監測、記錄餐前餐后的血糖的同時，一定要記錄飲食的內容，這樣更方便和糖友伙伴以及醫生、營養師討論調整飲食的策略。
1、降血糖方法1：吃嫩豆莢
它含豐富的維生素、食物纖維、鋅，有利于胰島素合成與分泌，改善血糖;
2、降血糖方法2：吃米酒糟
含有類胰島素物質腺嘌呤核苷，能抑制體內激素兒茶酚活性，提高胰島素功能(兒茶酚胺功能與胰島素功能呈負相關)。
酒糟中還含有抑制糖分吸收和促進蛋白質吸收的物質，有利于糖尿病人減少糖分攝取與充分補充蛋白質。酒糟中的微量酒精也能擴張血管，利于糖尿病患者。
3、降血糖方法3：吃紅薯
紅薯即山芋，含膽堿，皂角苷，精氨酸，能促進胰島素功能，分泌胰島素，降低血糖。日本還以山芋為主料、加芝麻與嫩玉米制成稱之為“仙根”的降血糖療效食品。
