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抑郁癥的表現 如何自我調理抑郁癥

  抑郁癥應該是現在很多人都懼怕的一種心理疾病,對于這類疾病的表現有很多,但是什么情況就是抑郁癥了呢?其實抑郁癥的表現非常的明顯的,如果我們不能好好的治療危害是非常大的,下面就跟小編一起來了解一下吧!

  抑郁癥有很多種的表現,我們應該要有自己的認識的,這樣才能幫助我們更好的治療調理抑郁癥的。

  抑郁癥的表現

  一、情緒抑郁

  抑郁癥表現為抑郁情緒,抑郁癥患者的抑郁心境程度不同,可從輕度心境不佳到憂傷、悲觀、絕望,抑郁癥患者,感到心情沉重,生活沒意思,高興不起來,郁郁寡歡,度日如年,痛苦難熬,不能自拔。抑郁分類的依據是什么?有些抑郁癥患者,也可出現焦慮、易激動、緊張不安等癥狀。

  二、自我評價低

  抑郁癥患者,首先出現的自我評價低的癥狀。患者往往過分貶低自己的能力,以批判、消極和否定的態度,看待自己的現在、過去和將來,很多抑郁癥患者,把自己說得一無是處,前途一片黑暗。強烈的自責、內疚、無用感、無價值感、無助感,而一些病情嚴重的抑郁癥患者,甚至還會萌生出自殺念頭。

  三、喪失興趣

  抑郁癥的表現體現為興趣喪失,發生抑郁癥以后,抑郁癥患者,將喪失既往生活、工作的熱忱和樂趣,抑郁分類的依據是什么?對任何事都興趣索然,抑郁癥患者體驗不出天倫之樂,對既往愛好不屑一顧,常閉門獨居,疏遠親友,回避社交等等表現。

  四、身體異常

  抑郁癥患者后期身體會變得很虛弱,體重異常下降或者上升。抑郁癥是精神疾病,但抑郁癥的表現還體現在身體上。抑郁癥患者常有食欲減退、體重減輕、睡眠障礙、性功能低下、心境晝夜波動等癥狀。抑郁分類的依據是什么?患上抑郁癥的患者大都身體比較虛弱,沒有原因的體重下降,做什么事情都沒有興致,是顯著特征。

  五、自罪自責

  生活中廣大患有抑郁癥疾病的患者朋友們都有一個顯著的表現特點,那就是自罪自責,認為自己一無是處。常無端內疚,認為自己的疾病給家人帶來了負擔,對不起父母、子女或親朋,甚至對過去的錯誤或過失痛悔不已,妄加責備,嚴重時會達到妄想的程度。

  六、興趣缺乏

  我們每一個人都有自己的興趣愛好,這可以更加豐富我們的日常生活,可是抑郁癥病人常常是興趣缺乏,即使是對自己的以前感興趣的事物也會變的淡然起來。對以前的各種業余愛好和文體活動如下棋、打牌、讀書、看電視、聽音樂等均缺乏興趣,或不愿見人,不愿講話,對任何事物不論好壞都缺乏興趣。

  抑郁癥的危害包括以下幾點

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