去年的褲子不能穿了?不能買收腰式的裙子?得買歐版的衣服?你的問題是不是因?yàn)檠鼑笠鸬?你僅僅以為腰圍與買衣服有干系嗎?今天筆者要告訴你腰圍其實(shí)也是疾病的一個(gè)報(bào)警。

　　“腰圍越長(zhǎng)壽命越短”這種說法可信嗎?

　　坊間還有“皮帶越長(zhǎng)壽命越短”的說法，其意思一樣說明腰圍影響壽命。

　　據(jù)醫(yī)院專家進(jìn)行統(tǒng)計(jì)的數(shù)據(jù)顯示，腰圍超標(biāo)會(huì)讓心肌梗死發(fā)病率提高1.2倍，糖尿病提高4倍，高血壓提高5倍，而非飲酒引起的脂肪肝發(fā)病率提高19倍。

　　腰圍粗中風(fēng)幾率可超7倍!

　　據(jù)德國(guó)的研究機(jī)構(gòu)調(diào)查，腰圍增大會(huì)增加患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)，中風(fēng)的幾率會(huì)超出常人的7倍!數(shù)據(jù)中顯示腰圍大于34.6英寸(約為88cm)中風(fēng)幾率是正常人的4倍。

　　腰圍不停增大警惕這三種疾病?

　　腰圍增大預(yù)示著內(nèi)臟脂肪的增多，內(nèi)臟脂肪比體表脂肪危害更大，這些脂肪會(huì)分解為脂肪顆粒，進(jìn)入血管，通過血液流動(dòng)，到達(dá)身體各處。進(jìn)入肝臟，肝臟脂肪超標(biāo)會(huì)形成脂肪肝，再逐步變?yōu)橹纠w維化、肝硬化。肝臟纖維化之后，是不可逆的過程，發(fā)生肝硬化，只是時(shí)間的過程。

　　所以，腰圍不停的增大，得警惕第一種疾病——脂肪肝!

　　當(dāng)脂肪顆粒進(jìn)入心臟，會(huì)讓心臟增重，增加負(fù)擔(dān);在血管中會(huì)沉積在血管上，形成動(dòng)脈硬化，沉積到一定程度時(shí)，會(huì)發(fā)生血管閉塞，導(dǎo)致血液流動(dòng)停止，如果這根血管發(fā)生在心臟上，則會(huì)出現(xiàn)心肌梗死。

　　所以，腰圍不停增大，得警惕第二種疾病——心臟病!

　　即使，被堵塞的血管不在心臟附近，發(fā)生在腦部則會(huì)出現(xiàn)中風(fēng)，在肢體上則導(dǎo)致肢體麻木、不靈活。

　　第三種疾病——多囊卵巢綜合癥

　　腹部肥胖、腰圍大于臀圍是多難卵巢綜合癥典型的身材表現(xiàn)，如果女性有這種現(xiàn)象，并伴隨著月經(jīng)不調(diào)、肥胖、體毛重、不孕的等現(xiàn)象，可以懷疑是多囊卵巢綜合癥。

　　人體內(nèi)臟脂肪占有體重的30%，即使體重為80斤的人，也有有24斤的脂肪分布在內(nèi)臟上。而多囊卵巢本就容易加重腹部脂肪的增多，內(nèi)臟脂肪增多又會(huì)擾亂內(nèi)分泌，反過來加重多囊。

　　所以，減肥很有必要。不過，不少人減肥只看體重，不看腰圍，這樣同樣達(dá)不到健康的目的。減體重也要減腰圍，才能在保持身材的基礎(chǔ)上，維護(hù)健康。

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