如果我們日常生活中不注意自己的生活習慣，有一些睡眠不足，暴飲暴食，勞逸無度，都會降低我們的身體素質，非常容易患上疾病。
所以，日常生活中，我們應該勞逸結合，定時作息，以維持身體之中的陰陽平衡，讓我們的氣血順暢，這樣就可以減少疾病發生的幾率了。
四、疾病需早治
皮膚的瘡癤癢疹，上呼吸道感染，扁桃體炎反復發作，有發生腎炎的可能。因此，有病早治非常必要。
勤換衣褲，可防止泌尿系感染;保持大便的通暢，定時排便，有利健身體之中的有害物質排出體外，保護我們的身體健康!
五、精神樂觀
有腎炎病體制的人，應該警惕腎炎的發生，但是警惕不是悲觀，我們只要消除對于疾病的空幻心心理，在好好的保護自己，加上開朗樂觀的心情，就可以幫主我們有效的預防腎炎這樣的疾病，而預防好腎炎，就可以有效的預防腎衰竭的出現!
這樣我們的身體就會健康起來，不會在被疾病所困擾!
低鹽飲食
我們日常生活中盡量不要吃含鹽量較高的食物。
成年人每日攝鹽量應不超過6克，吃鹽過多，不僅會增加腎臟負擔，而且還可引起水腫和血壓增高。平時應少吃咸雞蛋、咸鴨蛋和咸菜等腌制食品。
要多喝水
一般來說，老年人每天應喝水1000毫升以上，在炎熱的夏季則應適當增加喝水量，以充分排出體內的代謝廢物。
平時要養成多喝白開水的好習慣。
水應以白開水和礦泉水為主，也可喝些綠茶，不宜長期服用汁和葡萄汁等飲料，以免引起腎臟結石。每天清晨空腹服用1-2杯水，十分有助于代謝廢物的排出。
不過量食用蛋白質
蛋白質的代謝產物必需經過腎臟排出，故過量食用蛋白質可增加腎臟負擔，易引起體內代謝產物積累。蛋白質每天攝入量以克左右為宜。
防治感染
患感冒、扁桃體炎、齲齒和皮膚感染時，病菌可經過直接侵害和免疫反應損害腎臟，引起病變，故應積極防治。
結語：腎上腺素受體對于我們的身體健康起著非常重要的作用，一旦腎上腺素受體出現異常，那么我們的腎臟功能也會受到影響。在平時我們想要確保身體健康，也必須注意正確的生活習慣，并且注意時刻保持腎臟健康!
