我們在上廁所的時候偶爾會發現自己大便的時候會出現一點血跡，這就是大便潛血。大便潛血很多人都不以為意，其實這是消化道出現異常的一種表現。那么大便潛血要注意什么呢?大便潛血怎么調理才能恢復健康呢?

　　什么是大便潛血

　　大便潛血(又稱便隱血)是指消化道少量出血，紅細胞被消化破壞，糞便外觀無異常改變，肉眼和顯微鏡下均不能證實的出血。

　　潛血又叫做隱血，是一種潛在的、隱藏的出血，患者自己常常察覺不到出血，大便的顏色也沒有改變，只有在化驗大便的時候才發現便中有少量的血細胞。

　　雖然潛血時大便中的血很少，但因為很晚才發現，患者常常在發現時已出現貧血。出現潛血是因為患者的消化系統受傷，如潰瘍、發炎、癌癥等，而慢慢出血，所以發現有潛血時不能因為沒感覺，而不檢查，不治療。

　　大便潛血要做什么檢查

　　1、越新鮮的大便送檢結果越準確。一般腹瀉病人的大便應在1-2小時內檢查完，懷疑有阿米巴痢疾時應該在大便后立即送檢，否則病原體會死亡而查不到。

　　2、送檢大便的容器要干燥、干凈，如果要做細菌檢查，盛大便的容器還需要做消毒處理。

　　3、送檢的大便標本中不要混入尿液、污水、消毒劑。如果要找寄生蟲或蟲卵需要采集24小時的大便。如果需要做大便隱血試驗，則要3天之內素食，不能服用鐵劑(如福乃得、硫酸亞鐵)。采集標本挑取大便時應盡量挑出帶有粘液或膿血的部分。在必須做大便檢查而又沒有大便時不能用灌腸或服用瀉藥來獲取大便，而要讓醫生從肛門內采取大便進行檢查。

　　4、因動物肉類、含鐵藥物、綠葉蔬菜等都可能造成大便隱血試驗假陽性的發生。所以為了防止出現假陽性，在檢查前3天內好不要吃動物肉類、肝臟以及含鐵較多的食物和藥物，女性好避開月經期。必要時可連續多次檢查以確保檢查的準確率。

　　大便潛血怎么調理

　　1、如果患者便秘癥狀持續時間較長，大便呈粗條狀，不帶有粘液，便意不強烈，又無腹痛，稱弛張性便秘，應多吃富含維生素的食物及蔬菜。

　　2、如果便秘間斷發生，多在精神緊張時加重，飯后常出現左下腹疼痛或大腸部位壓痛，大便呈球狀，帶有粘液，雖有便意但難以便出，稱痙攣性便秘，則應以吃軟食為主。

　　3、保證充足的睡眠時間，以避免精神過度疲勞。鼓勵患者多散步、多跳躍，多活動。

　　4、所以平時應多飲水，尤在夏季應注意補充體內水份分，有人主張每天至少喝3杯水(約1200毫升)，加上飲食中的水分，每天入水量不宜少于2200毫升。

　　5、同時，有嚴重心力衰竭的心律失常患者，飲水量應按醫生指導進行。而且解決大便干燥，要注意飲食調整，忌食厚味辛辣食物，多吃蔬菜和水果。

　　6、早上空腹喝淡鹽水一大杯，大口大口地灌下去，隨便扭兩下腰，半小時左右，一定去大號。大便干燥是讓很多人頭痛的問題，充足的水分可以幫助腸道蠕動，增加動力。同時養成反射性的排便習慣，有利于緩解大便干燥的癥狀。

　　7、晚上睡覺前喝一小杯紅酒，又美容第二天又容易上大號，什么紅酒都中，無所謂價格問題了。紅酒中含有多種營養素，可以幫助潤腸通便，改善大便干燥。

　　8、在吃的方面，隨便了，如果沒有特別忌諱的，還是盡量以素食為主，粗糧為主。時不時吃些蘿卜呀，紅薯呀，芹菜呀，菠菜呀什么的。不要太夸張，好水煮煮，放點鹽，香油什么的，簡簡單單，又美容又減肥又清腸。

　　9、堅持體育鍛煉能改善胃腸的蠕動，提高腹部和會陰部肌肉的肌力，從而有利于保持老年人大便通暢。

　　10、便秘嚴重者，可適量服用緩瀉劑如蜂蜜，大黃或使用開塞露，甘油灌腸等。