在服藥后會出現(xiàn),例如:抗焦慮、精神病的藥物和一部分降血壓的藥物,這種震顫多在停用這些藥物后一段時間內(nèi)手抖緩解。

　　5)生理性震顫

　　這種震顫表現(xiàn)為小振幅的抖動,不影響日常生活,多在焦慮、生氣、緊張、激動、乏力等精神狀態(tài)下引起,平靜手抖緩解。“氣得發(fā)抖”就是這種情況。

　　3、靜止性震顫

　　是主動肌與拮抗肌交替收縮引起的節(jié)律性震顫,簡單的理解,就好像兩組肌肉打架一樣,而且實力相當(dāng),常見手指搓丸樣動作,靜止時出現(xiàn),緊張時加重,隨意運(yùn)動時減輕,睡眠時消失;也可見于下頜、唇和四肢等,抖動有以上特點(diǎn)的時,多提示是帕金森病,此震顫一般進(jìn)展比較快,而且多伴有肌張力的增高和運(yùn)動的遲緩,例如走路的時候、轉(zhuǎn)身的時候相對正常人比較緩慢。

　　手抖的治療方法

　　1、心理治療

　　1)減少自我關(guān)注

　　它的意思是,你要讓自己的注意力轉(zhuǎn)移到你所面臨的具體事務(wù)上,而不要關(guān)注自己的感覺。 這是很重要的。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)你在關(guān)注自己的臉是不是紅了,心是不是跳快了,關(guān)注這類問題時,神經(jīng)系統(tǒng)的活動就會不由自主地受到激活或強(qiáng)化。而你減少關(guān)注它,就可以使它得到休息,其沖動強(qiáng)度也就自然減弱了。為了減小對自我的關(guān)注,你要在所處的情境中學(xué)會關(guān)注你的真正的問題,比如你的應(yīng)聘,你的考官,你的環(huán)境等。

　　2)放棄控制意圖

　　它的意思是,通常我們發(fā)現(xiàn)自己不自然了,臉紅了,手抖了, 我們會自覺不自覺地做出努力來控制自己的這些反應(yīng)。問題是,植物神經(jīng)系統(tǒng)的工作是很難在短時間內(nèi)受到我們的意識的控制的。所以我們越是努力去控制,就越是容易發(fā)現(xiàn)我們的控制無效,結(jié)果就讓自己處于緊張,甚至焦慮不堪的狀態(tài)里了。而如果我們放棄控制意圖,不去理會,它倒是會自動熄滅的。放棄控制的意圖,也就要求你對壞的后果心中有數(shù)并能坦然接受!

　　3)培養(yǎng)接受態(tài)度

　　它的意思是,我們要學(xué)會與癥狀為友。當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己欲手抖臉紅時,我們不要與之為敵, 進(jìn)行斗爭,控制,而是要學(xué)會接受它。我們可以對自己這樣說,我就是有些膽小,有些靦腆,這沒什么啦。來吧,就臉紅吧,就手抖吧。如果你能這樣對自己說,(即自言自語),神經(jīng)系統(tǒng)的工作就會變得強(qiáng)度降低,對我們的影響也變小了。而我們的對抗,則強(qiáng)化了它。接受它,沒有關(guān)系的。與癥狀和平共處,必定也就相安無事了。接受的態(tài)度之下,就可以以柔克剛,以智取勝了。

　　2、藥物治療

　　乙醇(酒精)

　　飲酒可使大部分病人震顫暫時明顯減少,即使是小劑量乙醇同樣會產(chǎn)生戲劇性效果,但2-4小時后震顫又再出現(xiàn),并且幅度更大。

　　結(jié)語：生活當(dāng)中很多人會有手抖的毛病，那么導(dǎo)致手抖的原因有哪些呢?怎么緩解手抖的癥狀比較好呢?大家看了上述小編的介紹都清楚了吧!希望上述小編的介紹都可以幫助到大家哦!手抖的朋友可以這樣緩解!