關注心、肝、脾、肺、腎的人有很多，而關注膀胱的人卻極少。在大部分人眼中膀胱就是用來儲尿的，也知道憋尿會把膀胱憋壞。實際上膀胱比我們想象的更重要、也更脆弱。

　　膀胱一旦生病，影響很大

　　膀胱與人體的生殖系統聯系密切，一旦出現問題，可不僅僅是尿失禁這么簡單，炎癥還很容易蔓延到其他地方，引起諸如陽痿、前列腺炎、宮頸炎、子宮炎癥等疾病。

　　此外膀胱與腎的關系也很密切，腎在人體的腰側，而膀胱在人體的小腹處。臨床試驗表明，膀胱與腎兩者中任何一個發生病變，另一個也很容易受到影響，膀胱與腎是互為表里的關系。

　　經常憋尿，太刺激膀胱了

　　膀胱就像氣球，可大可小，用來盛裝被腎過濾后的尿液，當尿液達到一定量時，膀胱就會把它們“放出去”。

　　想象一下，往一個氣球里不斷地加水，氣球再大、彈性再好、加到一定程度也會“爆炸”。經常憋尿，就是使膀胱一直處于充盈的狀態，強迫膀胱裝著超負荷的“尿液”，嚴重增加了膀胱的負荷，久而久之就憋出了膀胱炎。

　　除了憋尿，膀胱還會受到這些刺激

　　1、不講究個人衛生

　　膀胱是重要的泌尿系統器官，如果不重視個人的衛生，不愛清洗、不勤換內褲、隨便用不干凈的毛巾擦拭、上完廁所后不及時擦干凈，極易使細菌入侵到泌尿系統，對脆弱的膀胱造成危害。

　　尤其是女性，女性的尿道比較短，又直又寬，細菌極易入侵造成泌尿系統感染。特別是經期，女性應該特別重視個人衛生。

　　2、不愛動，不愛喝水

　　人的排尿系統其實很狹窄。不愛動，身體的新陳代謝就會緩慢;不愛喝水，就沒法及時將細菌排出體外，容易導致膀胱生病，尤其是對于那些免疫力較弱的人群。

　　3、營養不良

　　知道嗎，不僅腎會結石，其實膀胱也會有結石。

　　引起膀胱結石的原因有很多，營養不良就是其中一大因素。特別是小兒膀胱結石，研究發現，如果能及時改善營養，使其均衡多樣化，許多小兒膀胱結石都是可以避免掉的。

　　膀胱很脆弱，它不僅容易發炎，還會長結石，甚至還能長腫瘤。目前膀胱癌已成為人體全身十大常見的腫瘤之一。

　　嬌嫩的膀胱需要我們的呵護，不要做任何刺激膀胱的事情。

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