倒刺就是手指邊出現的肉皮，對于倒刺的出現，有傳言是因為人體缺乏某種維生素，然后諸多人就開始不斷補充維生素，那么，這樣的說法是對的嗎?

　　答案當然不對的，其實倒刺的出現根本與維生素缺乏是無關的。

　　傳言倒刺的出現與缺乏哪種維生素有關

　　傳說中倒刺的出現與缺乏維生素A、維生素B族有關，另外，平時還要多食用還有微量元素的食物，如鋅、硒等。就是因為該傳言，使很多人不斷服用維生素，尤其是復合維生素，不但倒刺沒有改善，反而導致出現營養過剩的現象。

　　人體缺乏維生素是怎樣的

　　如果人體真的缺乏以上的維生素，則會導致皮膚病的出現，如皮膚干裂、皮炎等，然后導致倒刺出現。

　　倒刺的出現與什么有關

　　摩擦過多;手部摩擦過多易導致倒刺的出現。

　　頻繁洗手;經常性洗手也是導致倒刺出現的主要原因。因為人在洗手的時候往往會使用肥皂、洗手劑，這些用品易使手部的油脂給祛除掉，從而使手部肌膚的角質層失去原有的保護，手部肌膚就會變得非常干燥，倒刺就由此出現了。

　　如何防止倒刺

　　搓雙手;沒事的時候可以將雙手進行對搓，這樣利于手部的血液循環，從而促進肌膚油脂的分泌，這樣就可以緩解倒刺的出現。

　　涂護手霜;洗完手或者覺的手部干燥的時候，建議涂上護手霜，尤其是補水類型的，這樣可使肌膚得到水分的滋養，從而防止倒刺的出現。對于護手霜的選擇是有講究的，建議不要使用甘油。

　　對于倒刺不可亂撕扯

　　倒刺的出現，人們的第一個反應就是用手指甲將手部的倒刺給撕扯掉，其實這樣的做法是錯誤的，易導致傷口出現，且還會流血、疼痛，嚴重的還會導致手部疾病的出現。

　　如何正確處理倒刺

　　倒刺出現應該將雙手但在溫水中侵泡幾分鐘，然后再用指甲鉗將倒刺給剪掉，切記不可用手撕扯它，這樣會導致傷口的出現，且易出現感染的現象。

　　不要總是相信網上所說倒刺的出現是因為體內缺乏某種維生素，其實它的出現只是因為肌膚干燥導致。對于倒刺的出現其處理的方式也是有講究的，建議大家好根據科學的方法進行處理，這樣才能利于人體的健康。所以，大家一定要好好的處理倒刺!

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