如果我們的神經(jīng)時常都處于一個非常緊繃的狀態(tài)，那么很有可能導(dǎo)致神經(jīng)癥。神經(jīng)癥的主要癥狀有哪些呢?神經(jīng)癥怎么治療效果比較明顯呢?接下來就讓我們說說緩解神經(jīng)癥的方法吧!

　　神經(jīng)癥的主要癥狀有

　　各種神經(jīng)癥的臨床表現(xiàn)雖然各不相同，但它們都有著一些有別于其他精神障礙的共同特點，其共同特點如下：

　　①起病可與精神應(yīng)激或心理社會因素有關(guān)。例如：癔癥性精神障礙的發(fā)病前多因生氣、委屈、恐懼等因素有關(guān)。

　　②無任何可證實的器質(zhì)性基礎(chǔ)。例如：疑病癥的病人，僅是懷疑自己有病，事實上并沒有可證實的器質(zhì)性因素基礎(chǔ)。

　　③病人對自己的病有相當(dāng)自知力，一般均能主動求治。自知力是精神科特有的概念。所謂自知力就是對自己疾病的認(rèn)識和批判能力。對于某些疑病者不但主動就醫(yī)而且強烈就醫(yī)。顯然他們的自知力是非常完整。而精神分裂癥病人一般沒有自知力。

　　④患病前多有一定的素質(zhì)與人格基礎(chǔ)。所謂人格是一種心理現(xiàn)象，人有外在的表現(xiàn)也有內(nèi)心的真實。人格也就是一個人由表及里，包括心身在內(nèi)的一個真實的人。然而真實不等于完美。沒有哪種人格是完美無缺的。有人喜歡內(nèi)向性格認(rèn)為謹(jǐn)慎小心，可以不出麻煩。有人認(rèn)為外向更完美，可以自由交流。其實外向也好內(nèi)向也好，各有所長各有所短。大家更認(rèn)同普通人格，當(dāng)然這種普通人格是被共同認(rèn)可的。所謂共同認(rèn)可即普通的、一般的。

　　⑤無精神病性的癥狀。所謂無神經(jīng)精神病是指無重性精神病癥狀。這是指無幻覺無妄想類表現(xiàn)。

　　⑥一般適應(yīng)社會良好。疾病并不影響病人的工作和學(xué)習(xí)。

　　神經(jīng)癥怎么治療

　　神經(jīng)官能癥是由壓力過大、突發(fā)情況、性格原因等造成的一種心理疾病，本身沒有器質(zhì)性的損害，一般把神經(jīng)官能癥細(xì)分為焦慮癥、強迫癥、神經(jīng)衰弱、恐怖癥、軀體形式障礙。

　　有些人感覺有身體上的疾病，但是檢查不出來有任何身體疾病，則屬于軀體形式障礙方面的神經(jīng)官能癥。對于神經(jīng)官能癥的治療，建議以心理治療為主，可以輔助一些藥物治療，日常一定要養(yǎng)成良好的習(xí)慣、培養(yǎng)健康的人格，以此來抵御神經(jīng)官能癥的反復(fù)發(fā)作。

　　心理輔導(dǎo)

　　神經(jīng)官能癥是由心理因素引起，可以去找心理醫(yī)生咨詢，通過與心理醫(yī)生交流，逐漸緩解病癥，心理醫(yī)生可以幫助患者找出引起癥狀的原因，幫助患者分析并重新認(rèn)識引起疾病的事件，從內(nèi)心深處改變對壓力源的看法，以此來消除不良情緒，達到治愈疾病的效果。除了找心理醫(yī)生外，家人要給予神經(jīng)官能癥患者必要的支持、安慰、理解。

　　藥物治療

　　一些抗抑郁、鎮(zhèn)靜類的藥物可以緩解癥狀，但是這些藥物都有一定的副作用，要遵照醫(yī)生的囑咐服用。有很多人都不贊成服用藥物，其實我認(rèn)為服用藥物，在有些時候是必須要選擇的，如果只靠心理醫(yī)生的咨詢，可能不起效果，就算起效果，也不一定能痊愈，藥物結(jié)合心理輔導(dǎo)是好的選擇，因為對于神經(jīng)官能癥患者來說，服用藥物的副作用可能遠遠小于疾患本身的副作用大，如果不服藥不能治愈疾病的話，本人建議服用藥物。

　　改變壓力環(huán)境

　　神經(jīng)官能癥可能與壓力有關(guān)，也可能是應(yīng)激性時間導(dǎo)致，不管如何，改變生活環(huán)境，可以切斷自己不好的記憶，有利于及早治愈疾病。對于壓力較大的環(huán)境，更應(yīng)該及早更換。如果工作環(huán)境壓力比較大，一定要為自己減壓，平時工作一定要勞逸結(jié)合。

　　多參加集體活動

　　可以讓自己更積極，人格更健康，健康的人格可以有效抵制神經(jīng)官能癥，而且多參加集體活動可以減輕壓力，交往更多的朋友，他們可以給自己很大的心理支持。