看西醫的時候，不是嗓子不舒服一般不會讓人張大嘴巴，但是中醫就不同了，不管什么病老中醫們總喜歡叫人把舌頭伸出來給他看看。這是因為在中醫治病的理論中，早已把舌頭同身體各部分的病癥建立起了聯系，不同的病會在舌頭上有不同的表現。皮膚下面的情況我們是看不到摸不著的，但是舌頭沒有被隱藏起來，所以如果能學會舌頭無聲的語言，真的對我們自己了解身體健康情況是很有用處的。

　　正常情況下的舌頭外觀形狀應圓潤平滑，顏色是淡粉或粉紅色的，大小適中，能夠伸縮自如，薄白的舌苔沒有異味，舌頭柔軟的同時亦能使上力量。如果舌頭沒有呈現這種狀況，可能就是身體上出現了一些問題了。

　　血虧的人舌頭發白

　　牙齦、舌頭如果不是正常的淡紅色，而是出現發白的樣子，可能是體內血氣不足的癥狀。一般大手術過后的人，失血過多舌頭都會發白，面色也少有顏色，這就是血虧了，并且體質較弱的時候，推動血運的力量不足，舌頭就會發白出現淡白舌象。

　　積寒有血瘀的人舌發青

　　不僅僅是舌頭，身體上其他部位出現青色也是血瘀的表現，典型的就是靜脈曲張了，青色的血管蜿蜒盤旋，十分滲人。在舌頭上若有青色出現也是說明體內有血瘀，一般是由于寒氣導致的，身體有局部的血凝。如果青色出現在舌頭的兩邊，那么往往體內會有淤血。

　　紫色舌頭的人要注意飲食的清淡

　　與青舌相反的還有一種紫色的舌頭，這種舌頭也可能是有血瘀，但這種血瘀是由熱毒導致的，比如吃了火鍋上火的人。舌頭出現這種紫色還會伴有身體上的不適，比如肢體僵硬酸痛之類的。需要注意飲食的清淡，適當做些運動可緩解癥狀。

　　精神緊張的人伸舌頭會震顫

　　經常熬夜、工作壓力大、飲食不合理、作息不規律的人，把舌頭伸出來會不自主的顫動，難以控。有這種情況出現說明他們的精神已經處于極度緊張的狀態了，需要給自己一個放松，否則可能帶來神經衰弱等精神障礙。

　　除了舌頭顏色還可以觀察舌苔，出現黃膩舌苔象說明快要有感冒癥狀了。舌苔有很厚的一層，都能刮下來了，那是吃太多了，消化不好，或者本身就有消化功能的障礙，可以去尋求醫生的幫助。舌頭上沒有舌苔，或者分布不均勻一塊一塊的，預示著抵抗力正在下降，有可能會發生過敏。總之經常觀察舌頭，和體會身體上哪里不舒服，慢慢學會舌頭的語言后，就能更好的調養自己的身體了。

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