其次是合理的運動

　　癲癇患者的工作不能太勞累自己，而且要有規律的休息。癲癇雖然隨時都有可能發作，但癲癇病患者要有適合自己的運動，不僅鍛煉身體，而且可以調節大腦神經，有助于疾病的治療。

　　(1)適合癲癇患者的活動方式：

　　慢跑：不求速度，保持呼吸均勻，身體發熱就可以停下來，跑動過程中全身放松。貴在堅持，隨著體能增強，可逐漸加量。

　　散步：時間可自己選擇，但好是固定的，比如在晚飯后或者在緊張勞動結束后，既能松弛緊張的肌肉，又能調節大腦神經。

　　打太極拳：太極拳是一種非常好的活動方式，特別值得推薦的是楊氏簡化套路，沒有劇烈的動作，一切盡在柔中，如能調動意念、學會用氣就更好了。

　　(2)癲癇患者不宜參加的體育項目：

　　攻擊性、沖撞性、對抗性強的體育活動。這一類體育活動方式容易導致外傷，造成人身傷害，還會由于運動方式過于激烈，引起發作。

　　劇烈的個人鍛煉方式。如快速奔跑、長距離大運動量奔跑、游泳等。這些活動或鍛煉方式，會突然加快心動速度，也會造成短暫低氧，大運動量鍛煉，能造成患者體力上的消耗，呼吸過度，從而誘發發作。

　　長時間用腦的活動方式，比如下圍棋，往往容易造成用腦過度，下象棋也應加以節制，而在這些活動后應盡快做些體力活動，進行調節。

　　(3)癲癇患者其他注意事項：

　　不宜長時間看書或大聲朗讀，尤其對于原發性閱讀癲癇的患者。

　　遠離各種污染源，包括農藥污染、化學污染、聲及光污染(包括打電子游戲機、夜總會、卡拉OK場所以及各種高噪音工場或車間等)等，這些污染都可直接作為誘因而誘發癲癇發作。

　　生活中該如何治療癲癇病

　　1、治癇宜早

　　貴在辨證準確，用藥正確持久;早期治療。這是臨床治療癲癇病非常重要的環節，只要診斷為癇病就要馬上用藥。即使一時尚不能確診的抽畜的病人，也要根據中醫辨證的原則及進處理，堅持治療，千萬不要延誤。

　　2、正確用藥

　　首先要辨證準確，在這個基礎上選擇確有療效又無明顯毒、副作用的方藥?，F在不少治癇方中用砂、鉛或巴豆等有毒之品，千萬注意勿過量，勿久服，需要長期服藥者，一定將有毒之品，去掉。一般初期或病重者可用湯劑，長期服用則以片、散、丸、丹為宜。用藥宜簡不易繁，不要多種方藥混治。如果已經加用抗癲癇病西藥，一定不能驟減、驟停，這是必須遵循的治療原則。

　　3、病癥結合，標本兼顧

　　癲癇病在不同的病程階段，如期和休止期，不同的病人會有不同的病理變化。因此中醫治癇以辨證論為基本治則。

　　結語：對于癲癇的治療方法，我們一定要注意自身的飲食，千萬不能因為自身的喜歡，隨意吃一些不合適的食物。并且在平時，我們也要遵從醫囑，積極配合醫生的治療，這樣才能讓你的身體更快恢復健康!