腦卒中是我們生活中不常遇到的疾病，但是它的危害卻是巨大的。

　　什么是腦卒中

　　腦卒中又被稱為是中風，或者是腦血管意外都是一種急性腦血管疾病，也是由于腦部血管突然破裂或者是因為血管阻塞導致血液不能流入大腦而引起的腦組織損傷的一組疾病。

　　腦卒中的發(fā)病率是很高的，而且其中高血壓是導致腦卒中的重要可控危險因素，因此，降壓治療對于預防腦卒中發(fā)病和復發(fā)是非常重要的，我們應該加強對于全民普及腦卒中危險因素以及先兆癥狀的教育，這樣才是可以真正的預防腦卒中的。

　　哪種情況是腦卒中的發(fā)病前兆

　　1.嗜睡

　　嗜睡，總是喜歡躺著，吃飯以后就困得不行，經(jīng)常想睡覺，或者是在醒來以后不久就會感覺到再次很困，出現(xiàn)這種情況，就是腦卒中的前兆了。

　　這種情況尤其是容易發(fā)生在老年人身上，老年人的嗜睡絕大多數(shù)都是和腦卒中有著密切的關系的，與其他的腦卒中預兆有很大的不同，嗜睡會更早的出現(xiàn)，甚至是在發(fā)病之前六個月到一年的時間里都會有這種預兆。

　　2.抑郁

　　精神抑郁，不開心，情緒經(jīng)常很低落，也是腦卒中的前兆，抑郁是很容易讓人發(fā)生免疫系統(tǒng)的疾病的，抗病能力也會出現(xiàn)很大的劃破，血小板凝聚力也會大大增強，這樣就容易引發(fā)腦梗死了，如果及時的治療抑郁癥，那么我們就可以緩解情緒障礙，服用抗凝藥物也是可以減少中風的危險發(fā)生。

　　3.打呼嚕

　　打呼嚕是越來越嚴重的，甚至是還會有呼吸暫停的現(xiàn)象發(fā)生，出現(xiàn)這種情況，我們也要警惕腦卒中的發(fā)生，先及時去醫(yī)院查一查。

　　如何預防腦卒中

　　1.起床的時候慢一點

　　早晨醒來不要急著起床，現(xiàn)在床上仰臥一會，活動一下四肢和頭部，然后慢慢的讓肢體的肌肉和血管平滑肌恢復張力，用來適應起床的時候的體位變化，避免引起頭暈。

　　2.起床后喝水

　　漱口后喝一杯白開水，既有沖洗腸胃的作用，而且還能稀釋血液，降低血液的粘稠度，通暢血液循環(huán)，從而降低血壓。

　　3.早餐吃的清淡些

　　早餐的時候吃的清淡一些，不能吃得太飽也不能吃的不飽，吃粥是好的選擇，但是千萬不能吃的太油膩，對血管也不好。

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