天氣冷的時候氣候干燥很容易出現手腳蛻皮的情況，你們知道手蛻皮的原因都有哪些嗎?換季手蛻皮怎么辦才好呢，今天就給大家詳細介紹一下究竟手腳蛻皮該怎么治療呢，趕緊來看看下文詳細的介紹吧!

　　手腳脫皮會給患者日常生活、工作帶來不便影響，而且深層皮膚也容易受外界細菌病毒侵襲。許多人都有類似的小煩惱，嚴重的手腳脫皮還伴有皸裂的現象。

　　根據表現情況的不同，手腳脫皮的原因可以分為4類，自測一下你屬于哪一種吧!這樣有助于對癥下藥。

　　手腳脫皮原因一：季節干燥

　　常見的是一般性脫皮，只是表面脫皮而已，沒有瘙癢、炎癥的情況，主要是季節干燥引起的。

　　手腳脫皮原因二：干燥性皮炎

　　如果不光是雙手脫落白皮，手指還有裂口，那就可能是得了干燥性皮炎，這種毛病容易找上女孩子!它的成因可能和個人的洗手習慣有關，檢查一下自己是不是經常使用堿性皂品洗手。

　　手腳脫皮原因三：手癬

　　更嚴重的脫皮情況就是“手癬”，一般是先有一只手出現脫皮現象，隨后發展到雙手，手掌出現紅斑、炎癥，有特別明顯的瘙癢感。得了手癬的人大多也會同時得腳癬，手足癬是由真菌感染引起，而且具有傳染性，所以一定要趕快看醫生，及時徹底治療。

　　手腳脫皮原因四：汗皰疹

　　比較特別的一種是汗皰疹引起的脫皮。初期癥狀為米粒大小半球形的小水皰，伴有不同程度的灼熱感和瘙癢，干涸后就形成了脫皮。汗皰疹的發病原因尚未完全清楚，一般認為與手腳多汗有關，也與對鎳、鉻等金屬以及一些洗滌劑過敏有關，還有人認為和情緒緊張有一定的關系。

　　何種程度的手腳脫皮需就醫?

　　當你無故手腳脫皮時，可多吃富含維生素A的食物，如動物肝臟、蛋黃、牛奶、奶酪、魚類、貝類、胡蘿卜等。這些食物中的胡蘿卜素可在體內轉變為維生素A，平時不妨多吃一點。需要注意的是，每天洗手后涂抹護手霜，也可以用維生素E丸擦在手上，一邊抹一邊按摩。不可亂搽膚輕松、皮炎平等激素藥物，否則會加重癥狀。

　　如果手腳脫皮只是一種季節性的癥狀，一般在一個月左右就可以自愈，患者不必過度精神緊張。切忌撕去尚未自然脫落的表皮，否則可能會出現出血、疼痛、裂隙，加重脫皮的癥狀，使皮膚更加發硬和干燥。盡量避免用熱水燙洗和接觸堿性物質，特別是含有表面活性劑的洗滌劑，以免刺激皮膚。

　　判斷是否嚴重，要看脫皮的面積和位置。如果整個手部或腳部脫皮面積達1/3以上，則要立即就醫。此外，手指縫里若出現像水泡過一般的浸漬，或出現滲出液、小水皰、糜爛等要警惕真菌感染。如果在足底脫皮的基礎上，腳趾縫也有脫皮現象，就要警惕真菌感染的可能。若腳趾縫脫皮的同時還伴有癢的情況，則真菌感染的可能性更大，如不及時治療，真菌會蔓延到腳掌甚至腳后跟。另外，冬季不注意肌膚補水、用洗潔劑后不注意護手、總穿旅游鞋等都會導致手腳脫皮。

　　手腳脫皮要補氣血

　　一般來說，手足脫皮癥一開始形似空皰，像針頭大的白點，然后逐漸擴大，后自然破裂、脫屑，脫皮下的皮膚正常。從中醫的角度來說，該癥外為風燥入侵，內為氣血虛弱。由于體內濕熱外發、氣血虧虛、血熱化燥，使得皮膚失養、燥熱生風所致。脾胃失和、郁而化熱，也可能影響肌膚。由于手足皮膚角質層厚，氣血運行易受阻，加上這些部位真菌感染的機會較多，就更容易出現皸裂、脫皮等癥狀了。

　　要想擺脫煩惱，首先要養成良好的個人衛生習慣，好用溫水洗手，洗完手腳不要對著空調或干手器直吹，以免加重皮膚干燥;盡量少用肥皂等堿性物質。飲食上應當清淡溫和，不要貪涼貪辣，可適當多吃富含維生素A的食物，如動物肝臟、魚類、貝類、胡蘿卜等。出現脫皮、瘙癢等不適時，要盡量避免抓撓，讓壞死的老皮自然脫落，而不要強行剝掉。