生活當中經(jīng)常有人會有腿酸疼的情況，其實這暗示了你的身體出現(xiàn)了問題，而且不同時間的腿酸疼表現(xiàn)是不一樣的，那么腿酸疼是怎么回事呢?下面大家就一起來具體的看一看吧!

　　經(jīng)常腿酸痛是怎么回事

　　1、腎虛

　　腎虛也是導致腿酸痛的原因之一，所以腎虛要盡快治療。腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的癥狀：腎陽虛的癥狀為腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒，甚至還有水腫，為“寒”的癥狀，生殖功能不好也會導致腎陽虛;腎陰虛的癥狀為“熱”，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。現(xiàn)代科學證明，當人發(fā)生腎虛時，無論腎陰虛還是腎陽虛，都會導致人的免疫能力的降低，腎臟的微循環(huán)系統(tǒng)亦會發(fā)生阻塞，腎絡呈現(xiàn)不通，這樣是會導致腿酸疼的。

　　2、貧血

　　貧血癥狀的有無或輕重，取決于貧血的程度，貧血發(fā)生的速度，循環(huán)血量有無改變，病人的年齡以及心血管系統(tǒng)的代償能力等。貧血發(fā)生緩慢，機體能逐漸適應，即使貧血較重，尚可維持生理功能;反之，如短期內(nèi)發(fā)生貧血，即使貧血程度不重，也可出現(xiàn)明顯癥狀，年老體弱或心肺功能減退者，癥狀較明顯。經(jīng)常貧血也是會有腿酸疼的情況的。

　　3、肌無力

　　肌無力也是會有腿酸痛的情況，對于這種情況是可以治療的哦!

　　4、內(nèi)分泌疾病

　　內(nèi)分泌腺疾病按內(nèi)分泌腺的功能可分為三組，那么具體有哪些呢？一起來看看吧！

　　①功能亢進。常伴腺體增生、腺瘤(癌)分泌激素過多而引起的臨床癥群，如原發(fā)性醛固酮增多癥、甲狀旁腺功能亢進等。

　　②功能減退。由于內(nèi)分泌腺受多種原因的破壞(如先天發(fā)育異常、遺傳、炎癥、纖維化或自身免疫、藥物、手術(shù)和放射等)引起的激素合成和分泌過少，如垂體前葉功能減退、慢性腎上腺皮質(zhì)功能減退等。

　　③功能正常但腺體組織結(jié)構(gòu)異常。如單純性甲狀腺腫和甲狀腺癌等，其功能正常，但有組織結(jié)構(gòu)的病理改變。

　　5.休息不好

　　休息的時間不夠，肌肉組織得不到有效的調(diào)整，細胞所提供的能量不夠，導致肌肉酸痛，雙腿酸軟無力。

　　如何緩解腿部酸脹疲勞

　　1、站立時，可以有所側(cè)重的讓雙腿輪流休息，也可以踮起腳來，讓腳后跟一起一落的活動，或做踢腿運動。這樣能引起小腿肌肉強烈收縮，減少靜脈血液積聚。

　　2、平時休息時保持正確的坐姿，少翹二郎腿，以防阻礙下肢靜脈回流。

　　3、堅持每日用熱水泡腳，此法不僅能夠緩解腿部疲勞，還能使你整個精神得到放松。