生活當中經常有人嘴巴會起泡，這其實是和生活習慣有著很大的關系的，那么嘴角起泡是什么原因導致的呢?嘴巴起泡怎么辦呢?下面大家就一起具體的來看看吧!希望能幫到大家哦!

　　嘴巴起泡怎么辦

　　1、多喝水

　　水是生命之源，多喝水可以促進人體的新陳代謝，而且還利于肌膚濕潤，防止身體缺少水份。千萬不要等到口干舌燥才想起要補水，因為等到身體提醒你，說明缺水的程度已經很嚴重了。

　　2、補充維生素B

　　維生素B族對人體都是極為有益的，尤其是維生素B2，又稱為核黃素，如果人體缺乏它就容易引起口角炎。B2多存在于蛋奶制品、動物的內臟還有蔬果當中，因此提倡多吃蛋禽以及蔬果。

　　3、注意局部保濕

　　每天清潔面部后，要注意使用適合膚質的保濕護膚品，尤其是嘴角，可以涂抹一些具有滋潤效果的唇膏。如果干裂，可以使用水甘油;如果起泡潰爛，可以涂抹紅霉素軟膏消炎。

　　4、盡量不要舔嘴唇

　　其實很多人都以為嘴唇干燥的時候，用唾液舔一舔就可以讓嘴巴濕潤。殊不知唾液極易揮發，又帶走更多的水分，因此變成越舔越干。所以一定要改掉這個錯誤的習慣。

　　5、隨時補充水分

　　常喝溫水可以解決許多問題，包括冷卻體內燥熱，促進表皮循環，還能沖刷口腔中的細菌菌落，抑制生長。即使常待在冷氣房的人，水分蒸發較少，一天也要喝1300cc左右，流汗時更要多喝。“上火”時也適合喝檸檬水，多吃柑橘類等酸味的水果。如果不喜歡水淡無味，也可多喝舒緩茶飲，例如薄荷、苦茶、菊花、金銀花等花草茶。當然，涼茶也是好的預防上火的武器。

　　6、作息時間規則

　　很多徹夜狂歡或通宵趕工的人，第二天都會覺得特別勞累，口氣也特別污濁，甚至渾身乏力，這都是“上火”的表現。其實，夜晚休息不夠是導致“上火”的重要原因，因此，作息時間規則是預防“上火”的重要措施，如果很難做到，可以在熬夜后盡快飲用一些滋陰清熱的茶飲，不要只喝清熱解毒涼茶。因為根據中醫理論，熬夜容易耗陰，所以才導致“上火”，喝僅有清熱解毒作用的涼茶不利于人體“陰”的恢復。

　　7、提升睡眠質量

　　睡眠就像計算機關機休息，睡不好會造成身體過度使用，容易“上火”。日夜顛倒更是大忌，許多輪夜班的人，幾乎都有火氣大的問題，而從事腦力密集工作的人，血液循環會集中在頭部，導致疲累卻睡不穩，這時可用足浴把火氣往下帶，讓人好睡。

　　具體方法是

　　先用溫水浸泡，再慢慢加入熱水，泡到腳熱、微微出汗就可以了。足浴對改善表皮循環很有幫助，泡一個星期就會發現越來越容易出汗，即使在冷氣房，皮膚也會變好。