打呼嚕可能很多人都有這種疾病，可能我們并不明白為什么會(huì)出現(xiàn)打呼嚕的情況呢?其實(shí)我們所說的打呼嚕也是一種疾病，因?yàn)槲覀兛赡軟]有意識到其實(shí)打呼嚕也是一種病，所以下面我們一起來了解一下吧!
導(dǎo)致我們打呼的原因有很多種，所以我們認(rèn)為打呼嚕沒有什么關(guān)系的，其實(shí)是錯(cuò)誤的認(rèn)識的。
打鼾者的氣道通常比正常人狹窄，白天清醒時(shí)咽喉部肌肉代償性收縮使氣道保持開放，不發(fā)生堵塞。但夜間睡眠時(shí)神經(jīng)興奮性下降，肌肉松弛，咽部組織堵塞，使上氣道塌陷，當(dāng)氣流通過狹窄部位時(shí)，產(chǎn)生渦流并引起振動(dòng)，從而出現(xiàn)鼾聲，嚴(yán)重時(shí)呼吸可以暫時(shí)停止，從而影響人的身體健康。
一句話，就是氣道窄引起的。
那么，為什么氣道會(huì)變窄?
1、肥胖：肥胖者頸部沉積了過多的脂肪，是引起呼吸道狹窄而出現(xiàn)打呼嚕的原因之一。
2、睡姿：也有些人白天時(shí)氣道無異常，睡覺時(shí)由于氣道周圍肌肉張力減低，加之仰臥位睡眠時(shí)舌根后墜，同樣可引起氣道狹窄，影響氣流的順利通過。
3、年齡：男性35歲以后，女性更年期后打呼嚕的發(fā)生率上升，這與老年肥胖、肌肉功能減退等因素均有密切關(guān)系。兒童及青少年中雖有打呼嚕，但比率較低。
4、疾病：除了以上幾種原因以外，還有一些是因自身疾病引起的，比如：①、鼻部原因：鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等;②、咽部原因：扁桃體及腺樣體增大肥大，懸雍垂肥大，軟腭肥大低垂，舌體肥大;③、先天性解剖畸形：下頜骨發(fā)育畸形(如小頜畸形)，下頜骨后縮等。
5、遺傳：打呼嚕還與遺傳有關(guān)，我們在生活中常常可以見到家族性打呼嚕的患者。
6、不健康的生活習(xí)慣：飲酒及服用安眠藥如安定等也可以抑制呼吸，加重打呼嚕，甚至誘發(fā)睡眠呼吸暫停。此外，吸煙也可以引起上呼吸道炎癥及水腫，而戒煙則可降低發(fā)生打呼嚕的危險(xiǎn)性。
睡眠不好
打鼾不是睡得香，而是睡得不實(shí)。打鼾的人入睡快，但由于氣道通暢性不好，睡眠過程中人體會(huì)缺氧導(dǎo)致很難進(jìn)入深度睡眠，總處于淺睡眠狀態(tài)，一但要進(jìn)入深睡眠狀態(tài)時(shí)一打呼嚕又會(huì)回到淺睡眠。因此睡眠質(zhì)量很差，同時(shí)表現(xiàn)為白天會(huì)嗜睡。
河北省對已經(jīng)出現(xiàn)過重大交通事故的司機(jī)進(jìn)行調(diào)查，調(diào)查中有接近一半的人都會(huì)打呼嚕，有三分之一以上的人有比較嚴(yán)重的打呼嚕。
夜尿增多
打呼嚕的缺氧狀態(tài)會(huì)影響到整個(gè)排尿系統(tǒng)，會(huì)讓我們晚上產(chǎn)生的尿更多，而且憋尿能力會(huì)下降，所以會(huì)有夜尿增加的表現(xiàn)。
