枸杞葉子和果實泡茶喝，對治療眼部疾病非常有益;用50克枸杞生葉，或者用10克曬干的枸杞葉，加3杯水熬煮，后用紗布擠出水，用水洗眼睛，克消除眼部疲勞，

　　用20克枸杞根，用水洗凈后用榨汁機榨汁，后倒入3杯水，用枸杞汁熬成原來的一半，用其汁洗眼睛，可以消耗眼痛。

　　毛巾敷眼

　　眼睛出現出血的情況時，頭兩天在眼部可作冷敷，使眼部擴張的血管收縮，到第3天改熱敷，促進多余的淤血散開。敷的時候，不要一下子就冷敷或熱敷，要把毛巾一點一點的放到眼睛上，要給眼睛一個適應的過程，以防眼部血管忽然收縮舒張而爆裂。

　　指壓按摩法

　　取指壓按摩法促進眼周血液循環，以消除眼睛充血;指壓攢竹穴來改善。指壓時先以兩手拇指抵住左右攢竹穴，刺激2秒鐘左右后松開，約重復10次后，再沿著眉毛向外移動按摩。

　　通過按摩刺激一下服睛周圍的一些穴位，如睛明、魚腰等，也能改善血液循環，消除眼球充血。

　　硼酸水洗法

　　眼睛紅腫時用硼酸水洗洗紅腫眼睛可以有效改善，特別適合因熬夜，用眼過度引起的眼睛充血。

　　用小半杯溫水，加入約1克硼酸，待水冷去后用水里濡濕，然后擦洗三，四次，每約2-3次分鐘即可。

　　如何緩解眼睛充血?眼睛充血怎么辦?

　　眼睛有干澀、血絲、怕光，流淚，甚至紅腫的現象嗎?如果有，說明你的眼睛已經受到了傷害。眼睛疲倦的原因一般與眼淚的分泌有關，這要引起你的重視，并要加倍保護眼睛，而如果能在飲食中加入一些營養眼睛的食物，是方便有效的方法。

　　維他命A

　　不用多說，素有"護眼之必需"之稱的維他命A，是預防眼干、視力衰退、夜盲癥的良方，以胡蘿卜及綠、黃的蔬菜及紅棗含量多。

　　維他命B

　　維他命B是視覺神經的營養來源之一，維他命B1不足，眼睛容易疲勞;維他命B2不足，容易引起角膜炎?？梢远喑孕┲ヂ?、大豆、鮮奶、小麥胚芽等食物。

　　枸杞子

　　枸杞子清肝明目的療效大家早已知道，因為它含有豐富的胡蘿卜素，維他命A、B1、B2、C，鈣、鐵等，是健康眼睛的必需營養。

　　枸杞子的三種食療配方

　　1. 枸杞子+米：煮成粥后，加入一點白糖，能夠治療視力模糊及流淚的現象。

　　2. 枸杞子+菊花：用熱水沖泡飲用，能使眼睛輕松、明亮。

　　3. 枸杞子+豬肝：煲湯具有清熱、消除眼澀、消除因熬夜出現的黑眼圈。

　　決明子具有清肝明目及潤腸的功效，能改善眼睛腫痛、紅赤多淚，防止視力減弱。

　　結語：眼睛對我們非常的重要，很多的人都不知道自己經常用眼過度，這樣對眼睛的健康是非常不好的哦!希望上述介紹的這些眼睛充血的治療方法和常識，能夠幫助大家哦！