根據分析，尿石以草酸鈣為多，約占 80%。有個別地區(qū)，尿酸鹽結石也不少。這些結石多在酸性尿液環(huán)境中形成。磷酸鈣結石(約占9%)則在堿性尿液環(huán)境中形成。所以，根據分析結石成分，確定其性質，從而有意識地改變尿液的酸堿環(huán)境，對于預防結石的形成及在治療結石病中均有著重要意義。

　　2、注意營養(yǎng)和膳食

　　不要大吃大喝，限制超量營養(yǎng)。因為大吃大喝多為高蛋白、高糖和高脂肪飲食，這樣會增加形成的危險性。平時應多吃些粗糧和素食。如果是結石患者，結石治愈以后，對于草酸鹽結石患者，為了預防結石復發(fā)，應避免吃含草酸較高的食物，如菠菜、香菇、土豆、栗子、濃紅茶、咖啡、巧克力、西紅柿、草莓、柿子、楊梅等。如果是尿酸鹽的患者，應注意盡量少吃含尿酸較高的食物，如動物內臟海產品紅茶、咖啡、巧克力和花生等。磷酸鈣結石的患者，少食含鈣較多的食物，如牛乳等。

　　3、多飲水

　　養(yǎng)成飲水習慣。多飲水可增加尿量，稀釋尿中的結晶，使其容易排出體外。同時，即使已形成的細小結石，也可及早把它從尿中沖刷出去。有學者指出，好每天飲水2500毫升以上，維持尿色清淡。如果當地的水源含鈣量較高的話，更應該注意先經軟化后再飲用。好飲用磁化水。

　　4、預防和治療泌尿系統(tǒng)感染

　　泌尿系統(tǒng)感染是尿石形成的主要局部因素，并直接關系到尿石癥的防治效果。由變形桿菌、葡萄球菌和鏈球菌造成的尿路感染易誘發(fā)結石，這些細菌能將尿素分解為氨，使尿變?yōu)閴A性，因而尿酸鹽易于沉淀而形成結石。同時細菌及其引起的膿塊、壞死組織也可做為結石的核心而慢慢形成結石。

　　5、治療引起尿路結石形成的某些原發(fā)病

　　如甲狀旁腺功能亢進(如甲狀膀腺腺瘤、腺癌或發(fā)生增生變化)會引起鈣磷代謝異常而誘發(fā)磷酸鈣結石。為此，患者應首先治療甲狀旁腺疾患。

　　尿道結石有什么危害?

　　1、尿路感染

　　尿路感染長并發(fā)細菌感染，腎積水繼發(fā)感染后可形成腎積膿，嚴重的尿路感染還可能造成敗血病，威脅人的生命。另外，尿路感染又促進結石的形成，使原有的結石迅速增加形成惡性循環(huán)。

　　2、局部損傷

　　小的結石，可以在尿路內自由活動，容易磨傷尿路粘膜引起出血、腎絞痛，但是這種局部損傷還是比較輕的。大的比較固定的或鹿角性的尿結石，雖然疼痛并不厲害，但可長期壓迫尿路粘膜，使上皮脫落、組織潰瘍，以至于結石與輸尿管管壁形成粘連，嚴重的還可能引起癌變。

　　結語：生活當中很多人會患上結石，而結石對人的健康的影響還是蠻大的，尿結石也是如此，那么如何預防尿結石呢?大家看了上述小編的介紹都有所了解了吧!希望小編的介紹可以幫助到大家哦!