很多人對于臉上的斑斑點點都是特別排斥的，因為這是嚴重影響到我們的外在形象的，其實斑點除了會影響我們的外觀之外也是能夠告訴我們一些關于我們身體健康狀況的信息的。

　　我們臉上不同部位的斑點往往暗示著不同的健康問題，因此我們一定要懂得斑點的健康信號這樣就能及早的發現身體暗藏的健康問題。

　　我們的臉其實就是人體的縮影，我們的五臟六腑對應著面中部，我們的四肢對應著臉頰外側的中下部，經過臨床發現，哪里有黃褐斑，那么這個部位的對應經脈和臟腑器官就經常存在問題了。

　　如果我們的斑點長在了額頭的部位或者是額頭兩側以及太陽穴的部位，那么這個地方是膽經的循行部位，長斑的原因可能就是肝膽功能失調、肝郁氣滯所導致的，經常有消化功能減弱和失眠多夢的癥狀。

　　如果是長在外眼角下，那么我們要注意我們的肩膀部位的關節遭受風寒侵襲的情況了，或者是我們的頸肩部位出現肌肉勞損的情況，經常也會有肩膀和頸部僵硬與酸痛的癥狀出現。

　　如果斑點剛好是正在了我們的鼻梁中間，那么這個地方對應的是肝膽，大多是和肝氣郁結、情志不遂或者是精神壓力大有關系，提示肝失疏泄、肝膽瘀滯等，并且我們生活中還要時刻預防脂肪肝和肝膽疾病的發生。

　　如何預防長斑

　　首先，平時我們還是要多吃一些含有維生素豐富的瓜果蔬菜，兩種維生素都有防止和去除斑點的作用的。平時我們還要做好防輻射的工作，比如給顯示器加一層防輻射的保護膜，或者是避免陽光直射皮膚等等，這樣能很好的防止長斑。

　　經常食用和使用檸檬、芹菜、佛手柑、胡蘿卜等感光水果蔬菜以后，我們就盡量不要接觸陽光了，因為這樣是很容易加快黑色素在我們的體內生成的，從而更容易造成臉部的斑斑點點。

　　在炒菜的時候，我們還要注意不要被熱油濺到，這樣能防止皮膚褐色沉淀，做飯以后要及時的洗手洗臉，防止油煙堵塞毛孔，從而造成色素的沉淀。

　　當然，在選擇化妝品與護膚品的這方面，我們一定要選擇正牌的并且適合自己的，化妝品要盡量減少使用，并且也要及時的卸妝清潔，護膚品要根據自己的膚質來選購。

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