尿結石是生活當中比較多發(fā)的一種結石，它和我們的生活習慣和飲食習慣有著很大的關系，而在患上尿結石之后，有很多食物是不可以吃的，那么尿結石的飲食有哪些注意事項呢?尿結石不能吃什么呢?

　　高草酸食物

　　高草酸食物中含有大量草酸，這是導致草酸類結石的因素之一。含草酸較高的食物有菠菜、豆類、葡萄、可可、茶葉、橘子、番茄、土豆、李子、竹筍等，平時盡量不要吃。

　　對策：除了平常少吃高草酸食物外，適當補充維生素B6片，有利于草酸的脫除。

　　高蛋白質(zhì)食物

　　尿結石不能吃什么食物?經(jīng)常過量攝入高蛋白質(zhì)食物，會使腎臟和尿中的鈣、草酸、尿酸增高，若不能及時把多余的鈣、草酸、尿酸排出體外，會導致尿結石、輸尿管結石。

　　對策：每日蛋白質(zhì)攝入量宜為1～1.2(克/千克體重)。早餐或晚餐攝入的雞蛋和牛奶等，基本滿足了機體一天對蛋白質(zhì)的需求量。適當降低動物性食物的攝入，對預防尿結石發(fā)生尤為重要。

　　高糖食物

　　雖然糖是機體的重要養(yǎng)分，但高糖飲食可通過提高尿鈣的排泄而增加尿路結石的風險，尤其是乳糖，能促進鈣吸收，會在體內(nèi)積存形成尿結石。攝入糖越多，形成結石的風險越高。所以平時盡量不要吃。

　　對策：盡量少食用或不食用純糖類食物，例如白糖、紅糖或經(jīng)含有這些糖的飲料和甜點等，主食要做到粗細搭配。

　　高脂肪食物

　　肉類尤其是肥肉含脂肪多。脂肪會減少腸道中可結合的鈣，增加草酸鹽的吸收。特別是在出汗多、喝水少、尿量少時，可能會加速尿結石的形成，所以平時多注意喝水。

　　對策：少吃肥肉，每日食用油控制在25克。夏天要多喝水。吃了油水多的食物時，也要多喝水，以促進排尿，稀釋尿液成分，不讓草酸鹽等成分“抱團結塊”，減少腎結石風險。

　　高嘌呤食物

　　動物內(nèi)臟、海產(chǎn)品、濃肉湯、花生、豆角、菠菜等，均含有較多嘌呤成分。嘌呤進入體內(nèi)新陳代謝后，其終產(chǎn)物是尿酸。尿酸可促使尿液中草酸鹽沉淀。一次過多食用含嘌呤豐富的食物，會導致嘌呤代謝失常，草酸鹽在尿中沉積形成尿結石。

　　對策：痛風患者及尿酸結石患者應少吃高嘌呤食品。

　　高鈉食物

　　當飲食中鈉含量高時，會增加尿液中鈣的排泄。腎結石不能吃什么食物?若鈣與草酸、尿酸結合，會增加發(fā)生結石的機會。

　　對策：每日鹽攝入量控制在6克以內(nèi)。腎結石患者應避免高鹽食物，如火腿、香腸、咸蛋、醬瓜、豆腐乳、沙茶醬等。