生活當中有時候我們會發現左腎會隱隱作痛，導致左腎疼痛的原因并非只有一個呢?那么左腎疼痛的原因有哪些呢?如何才能保護我們的腎臟呢?下面大家就跟著小編一起來看一看吧!

　　左腎疼是什么原因一

　　這種癥狀可能是由於長期保持一個姿勢而導致的腰肌組織痙攣，“腎痛”并非一定是腎臟出現了疾病。

　　一般來說，除了輸尿管結石會讓人感到劇烈的疼痛之外，腎臟的其他疾病發生疼痛的可能性并不很高。有人認為腎部發酸、發脹似的疼痛多半都是由於長時間采取坐姿或是走了很長的路之后，不夠強壯的腰部肌肉跟人體提出的“抗議”。如果是腫瘤等惡性疾病反而在初期沒有什麼特別的感覺。

　　對於這樣的“腎痛”，好的治療方法就是堅持做“小燕飛”的動作：面部向下俯臥在床上，然后在膝蓋保持伸直的情況下，將雙臂向后背，然后上身向后仰，腿部則往上抬，讓身體的兩端都離開床，并保持一段時間。這樣的練習重要的是堅持，如果能每天做兩次，每次保持幾分鐘的話，兩三個月后就會見到效果。

　　左腎疼是什么原因二

　　左腎疼還有一種原因是細菌感染，常見的致病菌為金黃色葡萄球菌，細菌可以由其他部位化膿病灶經血液進入腎臟、例如癤、痛、膿腫、感染傷口、上呼吸道感染、及腎鄰近組織感染等。初期病變局限于腎皮質形成多發微小膿腫，繼之可集合成多房性膿腫，部分病人可由小膿腫融合成大膿腫，成為腎痛，少數病人到晚期，近皮質腎痛可穿破包膜，發展成為腎周膿腫，近腎盞的膿腫可穿孔向腎盂引流，尿中可找到細菌。

　　臨床癥狀

　　早期可無癥狀，原發感染灶可能已愈而被忽視，后期出現腎區痛，突然發病，伴寒戰，高燒、食欲不好等菌血癥或毒血癥表現，患側腎區痛、壓痛、叩壓痛，有時因腰痛影響腿部活動不適，可觸及腫大的腎臟，腰部肌肉腎張。

　　如何在日常生活中保養腎部

　　1、多喝水

　　經常喝水是可以幫助腎臟排出多余的毒素的，從而達到保護腎臟的作用。

　　2、不要長期服用止痛藥

　　不管服用哪種止痛藥，都只適合偶爾服用，絕對不能長期服用，如果長期需要依賴止痛藥，就必須就醫做徹底檢查。

　　3、控制鹽的攝入量

　　科學的每天攝鹽量應該控制在6克以內，而其中有3克可以直接從日常食物中獲得，因此，食物調味時應該保持在3-5克以內。值得注意的是，方便面中的鹽分特別多，經常吃的人好減量食用。

　　4、關注自己的血壓

　　年輕人一般很難發現自己的高血壓情況，因此不管年齡多大，好每隔一段時間就進行一次血壓測量，并且預防熬夜及壓力過大使血壓升高。