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什么原因導致干眼癥 如何預防更有效

  什么原因導致干眼癥?現在社會的進步,幾乎每一個家庭都會有那么幾臺的電器,例如電腦、電視、手機等等,很多時候都是眼睛不離屏幕一下,時間久了就會感覺眼睛是特別的干澀,很難受,看東西很模糊,其實這就是干眼癥的基本癥狀,就是在屏幕前太久時間的緣故。

  什么原因導致干眼癥

  每5個人就有1個患干眼癥

  據眼科專家介紹,在眼科門診中,每5個人中就有一個患干眼癥,以電腦工作人員、上班族和開車族居多。這是因為眼睛長時間面對電腦,又處于空調環境中,很容易造成眼部干燥,再加上工作緊張緣故,眼睛眨動的次數就會不自覺地減少,從而影響淚腺的功能,導致眼睛干澀。

  一般人眨眼次數為每分鐘15次,看書時間為10次,操作電腦時為4-5次,而駕車或玩游戲時僅為2-3次。若眨眼次數減少75%,分泌的淚液就大大減少,甚至會有失明的危險。

  干眼癥的致病原因

  風沙、灰塵、環境污染、長期使用電腦、戴隱形眼鏡、年齡生理因素(如更年期綜合征)以及某些眼病引起。某些抗過敏藥、感冒藥、避孕藥對淚液的產生和成分亦有影響。

  干眼癥也稱干燥性結膜角膜炎。健康的眼睛會自然分泌淚液,潤滑眼球,若環境干燥、長期使用空調以及過度用眼,都會使眼睛里的水分蒸發得更快,加重淚液流失,這樣角膜就得不到濕潤,整個眼球干燥無光,角膜上皮角化,有明顯瘢痕形成,看東西時,出現視物不清的情況,眼睛有灼熱感和異物感,視物疲勞,磨痛等。

  那么,如何預防干眼癥呢?

  首先,盡量少使用空調,保證室內通風或者增加室內濕度。避免長時間使用電腦,工作一小時的話至少要抽出十分鐘保證眼睛休息,可以做做眼保健操也可以眺望遠方來舒緩眼睛的疲勞。

  其次,干眼癥防治平時要多眨眨眼睛,增加淚液的分泌,必要時可以補充人工淚液或者滴幾滴眼苭水。另外,女性白領的話好不要在眼部上濃妝,平時出門也要戴正規的防護眼鏡。選擇隱形眼鏡時應該選擇高透氧性的隱形眼鏡,同時要注意對隱形眼鏡的清洗。

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