生活節奏加快、生活壓力變大，飲食成了“隨便”的事情，胡亂的食用食物、錯誤食用食物成了極其常見事情，而這不知不覺就會造成疾病的發生，例如，直腸癌。在日常生活中，直腸癌患者很多，很多人往往疏忽保健，察覺到身體不適，才去醫院檢查，卻不想，已經是晚期了，這無疑很惋惜，想要保健好身體，先來了解，直腸癌可能帶來的危害有哪些?
引起便秘
在直腸癌早期，需要多加注意，因為出現直腸癌，可能和排便有關，嚴重的時候會導致便秘的發生。
造成腫瘤
當直腸癌已經到中晚期時，需要注意其會演化為腫瘤，這些對內臟器官也有非常大的危害，也需要大家注意。
對于任何疾病，都應該做好未病先防，直腸癌更是如此，科學食用一些食物，對防治直腸癌有非常好的功效。
食用什么能預防直腸癌
紅薯
在冬天食用紅薯能防止直腸癌的發生，這是因為紅薯對腸道有調節、保健作用，能不斷提高機體免疫力。紅薯中的膳食纖維也較多，能促進腸道蠕動，不斷吸水膨脹，造成腸道內容物體積增大，進而能不斷潤便。
南瓜
在冬天還可以食用南瓜預防直腸癌，南瓜粥、南瓜餅能充分吸收南瓜營養，對補充身體營養需要很有效。南瓜中的膳食纖維能促進胃腸蠕動，避免廢棄物堆積，同時，在南瓜中還有豐富的果膠，能吸收體內的廢棄物，當然，食用南瓜預防直腸癌好的方式，還有一個原因，那就是其中的甘露醇能起到通便作用。
蘿卜
冬吃蘿卜夏吃姜，老一輩的人生活習慣，對后人有非常大的影響，通過食用蘿卜能保健好身體，就預防直腸癌，食用蘿卜也有很好的幫助。在蘿卜中有一種酶，能消除致癌因子亞硝胺。蘿卜有辣味，這種辣味中有芥子油，能刺激腸道蠕動，能提高腸道活力。
胡蘿卜
食用蘿卜能預防直腸癌，食用胡蘿卜同樣可以預防直腸癌，在英國的一項醫學雜志上刊登了食用胡蘿卜能預防直腸癌的論文，胡蘿卜中有較多的維生素C，能提高身體免疫力，對提高抗氧化能力很有效。同時，在胡蘿卜中還有較多的膳食纖維，這種物質也能提高腸道的蠕動能力，對促進腸道健康很有效。
芹菜
在這篇醫學雜志上，和胡蘿卜描述在一起的就是芹菜，食用芹菜對調節身體、預防疾病也有非常好的效果。
芹菜中的膳食纖維含量較多，能促進腸道蠕動，在體內經過消化能產生一種木質素，這是一種抗氧化能力很強的物質，能抑制體內致癌物質的產生。還能夠加快糞便在腸道內的運轉時間，避免致癌物和結腸粘膜發生接觸，對預防直腸癌很有幫助，
這就是關于生活中直腸癌的描述，關于直腸癌的危害，如何預防直腸癌做了簡單講解，希望對大家有所幫助，科學的食用這些食物，才能獲得健康的身體。
本篇文章版權歸三九養生堂所有，未經許可，謝絕轉載。
