生活當(dāng)中經(jīng)常會(huì)遇到頭痛的情況，而引起左側(cè)偏頭痛的原因有很多，其中一個(gè)就是來自精神上面的壓力，所以生活當(dāng)中不管是工作還是學(xué)習(xí)，都不要給自己太大的壓力，別因此影響到自己的健康。

　　左邊偏頭痛的原因主要與以下幾個(gè)因素有關(guān)

　　來自精神與心理方面的壓力在工作中難免遇到一些不順心或棘手的問題，加上現(xiàn)代都市緊張的生活和工作壓力，使大腦神經(jīng)處于緊張狀態(tài)，有時(shí)情緒低落，極度疲乏又缺少運(yùn)動(dòng)，睡眠時(shí)間過長，生活沒有規(guī)律，有時(shí)長時(shí)間不吃東西，有時(shí)狼吞虎咽等等導(dǎo)致左右偏頭痛。

　　所以日常生活當(dāng)中學(xué)要回釋放自己的壓力，別讓生活的壓力傷害到自己。

　　據(jù)偏頭痛患者自身的經(jīng)驗(yàn)，一些食物會(huì)使體內(nèi)的血管或神經(jīng)發(fā)生某些變化，成為誘發(fā)左右偏頭痛的主要誘因。

　　其他誘因包括天氣變化、海拔高度的突然變化、短時(shí)間內(nèi)從一個(gè)時(shí)區(qū)到另一個(gè)時(shí)區(qū)、強(qiáng)光、污染的空氣、悶熱的房間也會(huì)引起左右偏頭痛。

　　偏頭痛的的分期癥狀有哪些?

　　偏頭痛的癥狀有很多，平時(shí)不知道怎么區(qū)分是不是偏頭痛的，可以對照下列的情況看看哦!

　　1、前軀期

　　60%的偏頭痛患者在頭痛開始前數(shù)小時(shí)至數(shù)天出現(xiàn)前軀癥狀。偏頭痛早期癥狀可表現(xiàn)為精神、心理改變，如精神抑郁、疲乏無力、懶散、昏昏欲睡，也可情緒激動(dòng)。易激惹、焦慮、心煩或欣快感等。尚可表現(xiàn)為自主神經(jīng)癥狀，如面色蒼白、發(fā)冷、厭食或明顯的饑餓感、口渴、尿少、尿頻、排尿費(fèi)力、打哈欠、頸項(xiàng)發(fā)硬、惡心、腸蠕動(dòng)增加、腹痛、腹瀉、心慌、氣短、心率加快，對氣味過度敏感等。不同患者前軀癥狀具有很大的差異，但每例患者每次發(fā)作的前軀癥狀具有相對穩(wěn)定性。

　　2、先兆

　　約有20%的偏頭痛患者出現(xiàn)先兆癥狀。先兆多為局灶性神經(jīng)癥狀，偶為全面性神經(jīng)功能障礙，也是偏頭痛早期癥狀。典型的先兆應(yīng)符合下列4條特征中的3條，即：重復(fù)出現(xiàn)，逐漸發(fā)展、持續(xù)時(shí)間不多于lh，并跟隨出現(xiàn)頭痛。大多數(shù)病例先兆持續(xù)5～20min。極少數(shù)情況下先兆可突然發(fā)作，也有的患者于頭痛期間出現(xiàn)先兆性癥狀。

　　3、頭痛期

　　頭痛可出現(xiàn)于圍繞頭或頸部的任何部位，可位顳側(cè)、額部、眶部。多為單側(cè)痛，也可為雙側(cè)痛，甚至發(fā)展為全頭痛，其中單側(cè)痛者約占2/3。頭痛性質(zhì)往往為搏動(dòng)性痛，但也有的患者描述為鉆痛。疼痛程度往往為中、重度痛，甚至難以忍受。往往是晨起后發(fā)病，逐漸發(fā)展，達(dá)高峰后逐漸緩解。

　　4、頭痛終末期

　　這時(shí)候?yàn)轭^痛是從開始減輕到終停止的階段。

　　5、后續(xù)癥狀期

　　為數(shù)不少的患者于頭痛緩解后出現(xiàn)一系列后續(xù)癥狀。表現(xiàn)怠倦、困鈍、昏昏欲睡。有的感精疲力竭、饑餓感或厭食、多尿、頭皮壓痛、肌肉酸痛。也可出現(xiàn)精神心理改變，如煩躁、易怒、心境高漲或情緒低落、少語、少動(dòng)等。