關節炎吃什么食物好
1、平時可以常喝蜂王漿
每天大約服用5—10ml的蜂王漿。據英國科學家調查：喝蜂王漿可使關節疼痛程度減輕50%，同時也可以是關節靈活程度提高17%。所以，多喝蜂王漿對關節炎患者十分有好處。
2、常飲鮮牛奶
每天飲用500ml的鮮牛奶，有助于骨關節疾病的治療。因為，所有患有關節疾病的人體體內均有不同層次的缺鈣現象。而牛奶不僅營養價值高，且富含鈣離子。
另外，每天少量多次的飲奶比一次性的喝夠500ml，對于人體的吸收更有好處。建議，多次少飲。
3、苡仁粥
取苡米仁末，用粳米煮粥常食。對急性期風濕熱型或濕熱型患者有輔助治療作用。
4、可以多吃櫻桃
櫻桃被譽為“水果中的鉆石” 因為它具有非凡的營養價值，對骨關節炎等病有特殊的食療效果，是一種好吃的、無副作用的天然藥物。
結語：以上就是小編為大家介紹的關于立冬養生的相關內容，通過文中的介紹，相信大家已經知道了如何預防關節炎，也知道了關節炎吃什么好，所以請各位朋友在這樣的季節要做好防護措施，盡量避免關節炎的發生。
