7、可以吃些苦瓜、韭菜、番茄，這些蔬菜可以起到解毒祛濕，收斂止癢的效果。
推薦你幾個食療的方子，希望對你有幫助
(1)薏米紅豆煎：薏米30克，紅小豆15克，加水同煮至豆爛，酌加白糖，早晚分服。
(2)馬齒莧煎：鮮馬齒莧30～60克，水煎，每日分數次服用，并可配合外洗。
(3)冬瓜湯：帶皮冬瓜250克，切塊，煮湯食用。
(4)黃瓜煎：黃瓜皮30克，加水煎煮沸3分鐘，加糖適量，1日3次，分服。
(5)桑葚百合橄欖湯：桑葚35克，百合30克，大棗3枚，橄欖9克，按常法煮湯服食。每日1劑，連服10～15日
(6)荔枝殼湯：荔枝殼6～9克。水煎服。每日1劑。
治療濕疹的穴位及指壓法
止癢、祛除濕疹的穴道之一稱為“治癢”，刺激此穴位，有止癢之效。
治癢穴是在手腕放下時，從肩膀凹洼，以垂直線而下，該線與乳頭的水平線相交處。
一面緩緩吐氣，一面按壓6秒鐘，反復做10次，即可止癢。
其次，以和前面相同的要領一面吐氣一面按壓叫做“太白”，即在腳拇趾下部，大骨外側的穴位大約按20次。如此，因濕疹而引起的紅色斑疹便會消失。
1、黃瓜皮適量，水煎代茶飲。
2、鮮馬齒莧30克，水煎服，每次50毫升，分3次服。
3、炒槐米、香油各適量，將槐米研細，加香油調成糊狀，涂患處。
4、紅薯適量，搗爛取汁，用消毒紗布放在紅薯汁內浸透，折成兩層，貼患處，然后用干紗布包好，每日換藥1次。
5、僵蠶適量，去嘴研末，煎湯浴洗，每日或隔日一次。
結語：得了濕疹一定要注意控制自己的飲食，千萬不要吃太過于刺激的食物。畢竟濕疹會讓我們的皮膚變得瘙癢難耐，甚至是渾身不舒服。所以好的方式就是注意自己的生活習慣，講究衛生少吃一些發物，就可以很好預防濕疹!
