腰椎疼痛是男女都會遇到的疾病，面對這樣一種常見的疾病對于男女來說又有不同的病因。那么究竟女性腰椎疼痛的原因是什么呢?下面我們一起了解下相關的原因吧，千萬不要把小毛病越拖越嚴重，這個是非常不好的，所以希望大家能夠重視起來。

　　腰疼是腰椎間盤突出癥的首發癥狀表現，腰痛一般發生于坐骨神經痛之前，疼痛的范圍較為廣泛，可發生腰脊或腰骶痛。

　　1、腰痛

　　腰痛的程度決定與腰椎間盤突出癥的發病情況，急性發作者起病突然，癥狀較重，腰脊肌可產生明顯痙攣緊張。

　　慢性發作者起病緩慢，疼痛癥狀較輕，隨著時間的推移癥狀逐漸加重。預防腰椎病的12個措施。

　　2、坐骨神經痛

　　坐骨神經痛為腰椎間盤突出癥的代表反應癥狀，坐骨神經痛的程度決定于神經根受壓情況。疼痛反應的區域可根據突出的部位，腰3~4突出，放射痛經大腿前方下行至小腿內側至足內前方。

　　腰4~5突出放射痛經大腿后側、腘窩及小腿外側至足面。腰5、骶1突出，放射痛經大腿的后側至腘窩及小腿后側至足底。做操能保健頸椎 頸腰椎痛盲目治療可致癱瘓

　　坐骨神經疼痛方式表現于刀割樣灼痛，急性發作期疼痛可使患者不能安睡。疼痛持續的時間與壓迫的程度有關。一般3~4周后癥狀可逐漸緩解，少數患者可持續數月。

　　3、間歇性跛行

　　間歇性跛行是神經根受壓后的代表反應，行走時表現下肢疼痛無力，下蹲后癥狀減輕。

　　這說明行走時神經根在壓迫狀態下受到牽拉，下蹲后由于體位的變化神經根呈放松狀態，壓迫中的神經運動牽拉得到靜止，疼痛癥狀相應減輕。所以腰椎間盤突出癥患者在臥床休息時常保持側臥下肢屈曲位。

　　4、肌肉支配失調

　　突出組織對神經根產生嚴重壓迫時，出現肌肉神經支配失調。發生伸拇肌力、跖屈伸肌力減弱。

　　5、下肢皮膚感覺麻木

　　下肢皮膚感覺異常，發生于壓迫較重的椎間盤突出患者，反映了神經傳導與觸覺神經纖維的功能障礙。

　　麻木的區域決定于神經根受壓的段位，一般腰3~4突出，表現于大腿前側及小腿內側部位，腰4~5突出表現于小腿外側，足及拇趾背側，腰5、骶1突出表現于小腿后側及足底。

　　6、下腰部馬尾神經癥狀

　　腰5、骶1的中央型椎間盤突出，巨大的突出物可壓迫馬尾神經，造成馬尾神經壓迫性損傷，出現肛門區脹痛，會陰部麻木，排尿困難，嚴重者大小便失控，男性患者可出現陽痿。

　　中老年人大多有腰椎毛病，多且常見的如腰椎間盤突出癥、腰椎椎管狹窄癥等。慢性腰椎病患者，通過適當的腰部鍛煉，能起到緩解疾病、延遲病程發展的作用。

　　腰部鍛煉的方法很多，下面介紹四種簡單易行的有效方法。