學校的預防
1.環境設施
教室要寬敞明亮，黑板和學生課桌面的光線照度要符合國家標準(可用護眼光度筆來監測)。燈光分布要科學合理，桌椅高度要適宜，書本紙張不應有反光等。
2.學校的用眼教育
定期開展視力檢查，加強用眼衛生的教育，督促學生認真做眼操。后，減少作業量，另外應定期更換座位，左中右輪轉。
家庭的預防
(1)創造良好的學習環境
尤其是燈光照明，根據國家標準，讀書時照度以不低于300Lux(勒克斯)為宜，如果自己用眼睛無法判斷，可以用護眼光度筆對光線亮度做些測試。
(2)培養正確的用眼習慣
看書坐姿端正，眼睛離書本約1尺，看書45-50分鐘左右應休息10-15分鐘，避免趴著、躺著看書，看電視時間不宜過長，眼睛離屏幕距離是電視屏幕對角線的5-6倍為宜。走路或者乘車不要看書，由于坐車的時候不穩，書本和眼睛距離不斷變化，會大大提高眼部肌肉的調節幅度和頻率，易造成眼睛疲勞。因此，看書時身體一定要保持靜止狀態。
(3)提供全面的營養
孩子的食品，既要有富含維生素和微量元素的蔬菜水果，又要有一定量的糖、蛋白質、脂肪，如肉、蛋、奶等，因為眼睛的健康來源于全身的健康。
自身的預防
孩子自身要有預防近視的觀念，積極參加體育鍛煉，增強體質，做到勞逸結合，遠近兼顧。自覺做眼保健操，消除眼肌部分疲勞。養成良好的習慣，不偏食，不挑食。養成良好的生活習慣，早睡早起，合理安排自己的學習時間。
一、0K鏡治療
簡單地說，OK鏡是一種特制的半硬性角膜接觸鏡，通過角膜重新塑形而提高視力。但這種方法只是變相改變了戴鏡的時間，并不是治療近視，目前也只是實驗階段的臨床試用，并發癥也很多，必須在有經驗的醫生指導下進行。
二、手術治療
手術治療近視是目前矯治近視(摘掉眼鏡)的唯一有效的方法。從目前的醫學發展來看，以準分手激光原位角膜磨鑲術(LASIK)為安全有效。但這種手術一般只適用于18歲以上、近兩年度數穩定的近視患者。
三、眼鏡治療
包括框架眼鏡和角膜接觸鏡(隱形眼鏡)?？蚣苎坨R是矯治近視又古老而又安全有效的方法，角膜接觸鏡雖然有其自身的優點，但其鏡片清洗和眼部護理較繁瑣，因此對于學習任務較重而自我生活能力較差的青少年近視學生并不是佳的選擇。
四、藥物治療
從目前的醫學發展來看，還沒有任何一種藥物可以明確地治療真性近視或阻止近視的發展。而對于假性近視則可以使用一些睫狀肌松弛劑放松痙攣的睫狀肌，從而促進視力的恢復。
但是需要說明的是，假性近視不是真的近視了，適當的用眼和休息就可以恢復正常的視力。
結語：以上的全部內容就是小編今天給大家介紹的眼睛近視了能恢復的一些知識，其實只要按照上面的方法堅持去做一定會有滿意的效果，這樣就可以避免眼睛近視給人帶來的麻煩，后還是要建議大家平時養成良好的用眼的習慣哦，這樣也是有利于身體的哦。
