蘑菇

　　蘑菇培養(yǎng)液有降低血糖的作用，故常以蘑菇為菜，或煮汁飲服，有利于改善糖尿病癥狀。

　　鱈魚

　　鱈魚胰腺含豐富的胰島素，將鱈魚洗凈，按常法烹熟食用或者煮湯食，適用于各型糖尿病患者。

　　葫蘆湯

　　鮮葫蘆60克，或干品30克，水煎飲湯。適用于糖尿病生癰、長癤、口鼻中爛痛者。

　　苦瓜

　　苦瓜有清暑解熱，明目解毒之功效，常食用之有明顯降血糖作用。鮮苦瓜做菜，每餐50～100克，每日2～3次;或苦瓜制成干粉劑，每次7～12克，每日3次。

　　鮮檸檬

　　用藥方法：每日取鮮檸檬30—50克，將鮮檸檬絞汁或泡水，分3次服。10—15天為1個療程，也可在間隔10—15天后，進行第2個療程的治療。

　　馬齒莧

　　用藥方法：取干馬齒莧100克，用水煎，每天1劑，早晚分服。本方對于未曾服用過治療糖尿病的西藥與剛發(fā)病不久的2型糖尿病患者療效顯著。

　　瓜皮

　　西瓜皮、冬瓜皮各15克，天花粉12克。加水煎服。每日次，每次半杯。清熱祛濕、利水。用治糖尿病之口渴、尿濁。

　　僵蠶散

　　用藥方法：取僵蠶適量，將其研成細(xì)末，每次服用僵蠶末2克，每天服3次，飯前用白開水送服。2個月為1個療程，也可在間隔15天后，進行第2個療程的治療。

　　糯米

　　糯米爆成的米花50克，桑根白皮50克。水煎。日分2次服。清熱，補中益氣，用治糖尿病之煩渴不止。

　　地骨皮

　　用藥方法：每日取地骨皮50克，將其放入1000毫升水中，用慢火煎至剩500毫升水時即可，代茶飲，同時可服用維生素類藥物。

　　棕櫚子

　　用藥方法：每日取經(jīng)霜棕櫚子(以陳者為佳)30—60克，用水煎，代茶飲，1個月為1個療程。在服藥期間，病人應(yīng)禁食魚腥類、肉類及甜膩類食物，并應(yīng)節(jié)制夫妻生活。

　　預(yù)防糖尿病的11個生活習(xí)慣

　　據(jù)統(tǒng)計，1/4的美國人處在糖尿病前期。若不干預(yù)，這些人在未來10年內(nèi)會演變成真正的糖尿病。為此，美國MSNBC網(wǎng)站推出了11個預(yù)防糖尿病的生活習(xí)慣。

　　飯量一定要算計

　　過度肥胖的人減掉5%的體重就能將糖尿病發(fā)病率降低70%。計算一下每日的攝入量，看看自己該少吃多少。