疾病是任何人都不想要患上，但是在生活中很多疾病總是突然出現，對于人的健康來說有著很多的危害，因此想要保護好身體的健康，對于各種疾病的預防就要重視起來，而對于一些如感冒之類的小疾病我們可以不去理會，因為這些疾病靠著免疫力撐過去反而可以增強免疫能力。

　　但是在生活中對于一些危險的疾病可是不得不防的，接下來就讓我們瞧一瞧在生活中哪些疾病一定要好好預防以及預防疾病的方法吧。

　　一定要預防的疾病有哪些

　　一、心血管疾病

　　心血管疾病是一定要預防的，因為在生活中這種疾病導致死亡的幾率很高，每年都有很多人因為這種病癥而失去生命，甚至有數據顯示在中國每過十秒左右便會有一個人死于心血管疾病，而患有這種疾病的更是多達2.3億，因此一定要重視起來。

　　合理作息習慣好能夠早點睡覺避免熬夜等情況，此外出現了胸悶氣短正感覺時一定要注意起來，積極檢查，這樣便可以很好的預防心血管疾病出現了，此外，飲食方面也不能忽視好能夠保持低膽固醇的飲食，已達到全方位預防的效果。

　　二、糖尿病

　　糖尿病的危害很大，甚至在很多時候稍不注意就會被奪走生命，因為在生活中要積極預防才可以，糖尿病早期的癥狀是吃得多、喝得多，此外往往還會伴隨著體重和體力下降以及皮膚瘙癢等。

　　當出現了這些情況時好能夠積極就醫，這樣便可以很好的保護自己了，而預防糖尿病其實很簡單在，只要我們能夠記住“合理飲食、加強運動、健康血糖、藥物控制”這些點即可很好的將之預防。

　　三、腎病

　　健康的腎臟對于人來說有著諸多的好處，但是在生活中很多人對于腎臟的健康并不放在心中，甚至很多傷害腎臟的習慣，對于一些人來說已經是習以為常了，其實腎臟健康受損是一件很恐怖的事情。

　　要知道腎臟受損不僅很容易導致人出現精力下降等情況，還很容易導致多種并發癥出現在身體上，所以在生活中對于腎臟的健康就要重視起來，只有這樣才可以避免疾病出現在身體上，那么要如何預防腎臟疾病呢?