2、獻血雖好也要當心

　　獻血是國家一直鼓勵的做法，通過獻血能夠幫助他人，但是，在獻血過程中，也有需要注意的事項。常見的乙肝、丙肝、丁肝往往是通過血液傳播才患上的。

　　在獻血的時候，有一個需要特別注意的事情的，那就是采血、驗血，要是檢驗出來的血液呈現出陽性，那么好就不要使用了，以免這樣的血液在輸血的過程中會傳給輸血者，造成不必要的麻煩。

　　3、注意保持體重

　　相對來說，保持細挑的身材是不少人渴望的事情，當你的身材過于肥胖、體重過重，往往會對身體調節造成較大的影響，使得肝臟工作會更加辛苦。

　　同時，會加大罹患肝臟疾病的幾率，這里說到的肝臟疾病，往往是脂肪肝，這種病癥更多的是“偏愛”于身材較為肥胖的人。

　　身體的脂肪要是減少，肝臟的脂肪其實也會隨之減少，肝功能指數卻會升高，這樣對于肝臟有非常大的損害，需要大家注意。

　　4、飲食要衛生

　　夏天溫度極高，人們在去熱的時候，往往會選擇偏涼性的食物，對于冷水、冷飲會過多的飲用。

　　在晚上約幾個朋友吃大排檔也是極好的事情，各種各樣的海鮮能夠更好的營造氣氛，卻不想，這樣的飲食，往往會造成身體受到A型病毒的感染。

　　我們夜晚吃的美味海鮮、貝類食物中，往往會有很多細菌，這些細菌進入到身體中，容易讓人感染A型肝炎病毒。

　　5、不亂吃藥

　　生病吃藥，是不少人養成的固有思維，其實不然，過多的服用藥物，對于身體有害，更是在不斷的削減肝臟的能力。

　　這是因為吃進身體的藥物，需要經過肝臟進行解毒，當你過多的服用藥物，會造成藥物與藥物之間進行交互作用，這樣的作用，會影響到肝臟的代謝能力，造成肝臟的代謝功能下降，甚至造成肝臟功能失調。

　　6、不要熬夜

　　在生活中，想要保護肝臟還有一個需要注意的地方，那就是不要熬夜，不少人會進行熬夜，可能是忙于工作，當然，更多的時候，是進行玩樂。

　　在零點的時候，是肝臟養血的重要時間，這個時候要是沒有讓肝臟處于休息的狀態，會造成肝臟養血不足，造成肝臟受到損傷。

　　結語：通過上面關于世界肝炎日的簡單描述，相信大家對于世界肝炎日有了一定的了解，肝炎日到來的時候，要預防肝炎、保護肝臟，在上述文字中，向大家介紹了一些預防肝臟疾病的方法，希望對大家保護身體有所幫助，在生活中，保護好肝臟，從而能夠保護好身體。

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