現代年輕人常抱著一種能躺著不坐著的生活態度，爭取一切可以休息或躺下的時間，甚至近也流行一種“癱坐”。長期的缺乏運動、久臥、不良睡姿等等，給人體帶來的不是休息，而是一些疾病。下面小編將和大家一同來了解偷懶會給身體帶來哪五種疾病。
1.頸椎病
頸椎病不再屬于中老年人，隨著越來越多的人長期保持不良姿勢，頸椎病也變得年輕化。而造成現代年輕人出現頸椎病的原因是偷懶和電子設備引起。
躺著看書、看手機，邊上廁所邊看手機等這些都造成頸椎病的出現。能躺著不坐著，躺著也躺出了疾病。
2.腰椎病
能坐著不站著，這樣也坐出了腰椎問題。現在流行的癱坐，其實對腰椎的健康也是一種傷害。癱坐時，腰部屬于懸空，人體的重量主要在腰骶和肩膀部位，長期如此引起頸椎痛、肩膀前曲，以及腰肌勞等問題。
甚至很多上班族缺乏運動，長期久坐，引起腰椎疾病的同時，還會出現泌尿系統問題。
3.膀胱問題
人體的尿液是排泄身體代謝廢物的一種方式，很多人懶得去廁所或者忙起來忘記去廁所。這樣也導致了泌尿系統疾病的出現，如膀胱結石、尿道炎等。
而女性因為長期憋尿、私密處不透氣，同樣會導致婦科疾病，如陰道炎的出現。
4.肥胖
人體每天消耗的熱量是沒有太多差別的，除非進行了運動。而人體每天攝入的食物所提供的熱量往往會高于身體所需。這樣也就導致了熱量的剩余，肥胖的出現。
長期的運動少，導致脂肪堆積越來愈多。肥胖是引起多種疾病的病因。
5.口腔問題
很多人晚上會懶得刷牙，而這樣也就導致了口腔中食物殘渣、細菌等腐敗、繁殖，進而引起蛀牙、上火、牙痛等口腔問題。
所以，偷懶要用對地方，不然也會偷出疾病。
結語：很多時候身體的疾病是因為自己造成的，不良的時候習慣、懶惰的心理、缺乏運動等等，讓身體出現亞健康，甚至因為出現疾病問題。上文我們給大家介紹了不良睡姿、癱坐、憋尿、不運動和不刷牙帶來的危害，希望你能引以為戒。
本篇文章版權歸三九養生堂所有，未經許可，謝絕轉載。
