很多朋友都有半夜盜汗的情況，輕者僅會讓睡眠質量降低、被褥衣物沾濕，重者卻有可能因此而消瘦、便秘乃至患上疾病，人們總是想要避免這種情況，但是卻不知如何去解決這一問題，其實半夜盜汗的原因有許多，甚至一些時候，盜汗本就是某些疾病所引起的。
半夜盜汗的原因
一、生理性因素
有這樣一個人群出現盜汗是很常見的，他們就是兒童，一般而言兒童出現盜汗多食由于睡前活動過多所導致的。
要知道，兒童的肌膚十分稚嫩，并且含水量很多，此外，兒童的新陳代謝較為旺盛，但是神經系統尚未完善，所以睡前頻繁活動就會導致盜汗的情況。因此家中兒童總是盜汗要注意控制睡前活動。
此外，兒童在睡前食用大量的食物，導致胃液分泌過多，使得腸胃不和也很容易出現盜汗的情況。另外，由于室內溫度的影響，同樣會導致這一癥狀，所以在睡前不要給兒童吃得過多，并且控制室內的溫度是預防兒童盜汗的重要手段。
一般情況下，只有兒童才會出現盜汗的現象，但是很多成年人也會出現，這時候就需要注意了，因為成年人出現盜汗往往是由于疾病所導致的。對于這種情況我們將之稱為病理性盜汗。
二、病理性盜汗
1、佝僂癥及結核病
患有佝僂癥及結核病的人會在夜間出現盜汗的情況，這是由于血鈣偏低所導致的，因為低鈣增加交感神經的興奮性，使得汗腺更加的活躍，便會出現盜汗這種情況。而因為佝僂癥及結核病導致的盜汗多見于上半夜。
所以，在上半夜發現自己存在盜汗的情況，好做一做相關的檢查，避免患上疾病不自知，使得身體遭受損傷。
2、感染性疾病
很多感染性的疾病也會導致睡眠時盜汗的癥狀，如肺結核盜汗，往往是整夜都有汗液沁出，并且伴隨著面色潮紅、食欲不振的情況。
此外，細菌感染性的如心內膜炎、骨髓炎在水面中也會大量流汗，因此長期盜汗的朋友，可以檢查一下身體，看一看自己是否患上了疾病，才導致汗液不止的情況出現。
