6月2日上午，記者從北京衛計委獲悉，上周北京報告了首例H7N9禽流感確診病例，目前，患者正在接受治療。今年以來，全國多地出現了多人感染H7N9禽流感，作為當前能夠讓人丟失性命的一種禽流感，H7N9似乎顯得更加可怕。并且，還沒有研發出藥物能夠徹底的治愈，只能靠人們在日常生活中進行預防，下面就來看看，在平時如何預防，才不會讓H7N9找上你。

　　一、養成好習慣

　　養成一個講究衛生的好習慣，對于預防H7N9是非常有幫助的，那么從哪些方面能夠養成好習慣呢?

　　1、勤洗手

　　洗手是保持清潔的好習慣，但是，在生活中，不少人會忽視了洗手的重要性，更多的時候，是不會經常洗手。

　　在生活中，我們的手部可能會在無意間就會接觸到很多細菌污染物，這些細菌肉眼是無法看到的，而當接觸到這些細菌時，會促使這些細菌一直停留在手部上。

　　要是在這個時候，接觸一些食物，往往會在無意間把這些細菌吃進身體;不少人會在無意間有摸臉、摸鼻子、摸嘴巴的舉動，這樣就會造成細菌傳遞到身體中，造成生病是小事，造成細菌傳播才是一件可怕的事情。

　　而勤洗手，能夠很好的消滅手部的細菌，會讓手部更加健康。同時，要使用一些能夠殺滅細菌的用品，肥皂就很不錯，在洗手的時候，用肥皂能夠很好的殺滅手部細菌。

　　2、外出時佩戴口罩

　　在生活中我們會發現有些人一年四季外出的時候都會戴著口罩，這樣的舉動其實不是矯情的表現，而是能保健身體。以春天來說，各種細菌肆虐，戴著口罩能夠很好的避免細菌;在夏天戴著口罩，對于防曬有很好的幫助;而在冬天戴著口罩，則能夠避免寒氣進入到口中。

　　在平時外出的時候，戴著口罩對于預防流感也有幫助，口罩不僅能夠及時避免口部、鼻部直接接觸細菌，而且能夠避免一些粉塵顆粒物進入到鼻腔中，要知道這些細菌過多的在鼻腔中堆積會傷害到呼吸道。

　　因而，在平時外出的時候，應該佩戴口罩。

　　二、重視不起眼小疾病

　　除了養成生活好習慣外，在生活中，對于一些常見小疾病，也要非常的重視，不能忽視它們，例如：感冒。

　　感冒是生活中常見的疾病，很多人會在不知不覺中就會出現感冒的癥狀，發燒、咳嗽、頭痛、喉嚨腫痛是常見的表現。

　　一般來說，對于感冒不少人不會太重視，年輕人會認為自己抵抗力強，能夠扛過去，吃一點感冒藥，實在不行會去醫院打瓶點滴。