八、疾病導(dǎo)致脫發(fā)

　　因?yàn)榧膊?dǎo)致的脫發(fā)同樣很常見(jiàn)，如貧血、多囊卵巢綜合征、甲狀腺疾病都會(huì)導(dǎo)致不同程度的脫發(fā)，此外一些疾病在治療時(shí)需要通過(guò)特定的治療手段，而這種治療手段也是會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)的原因，譬如白血病、癌癥患者需要做的化療便是一種。

　　而除了上述這些病變之外，還有一類疾病對(duì)于脫發(fā)有著直接的影響，這類疾病就是毛囊、毛發(fā)疾病，尤其是因?yàn)榧?xì)菌及病毒感染所引起的病癥，更容易導(dǎo)致人的頭發(fā)迅速脫落，所以對(duì)于這點(diǎn)需要重視起來(lái)。

　　九、季節(jié)因素導(dǎo)致脫發(fā)

　　因?yàn)榧竟?jié)變化導(dǎo)致的脫發(fā)也是不可忽視的原因，從冬季進(jìn)入春季，頭發(fā)毛孔突然打開(kāi)很容易導(dǎo)致脫發(fā)這種情況出現(xiàn)，在夏季更是脫發(fā)為嚴(yán)重的時(shí)候，而到了秋冬季節(jié)，隨著天氣漸冷，毛孔漸漸閉合，脫發(fā)的情況就會(huì)慢慢減緩。

　　脫發(fā)的原因我們都了解了，但是對(duì)于如何治療脫發(fā)很多朋友依然是一頭霧水，別著急，其實(shí)想要治療脫發(fā)方法很簡(jiǎn)單。

　　治療脫發(fā)的方法

　　一、頭部按摩

　　經(jīng)常做一做頭部按摩能夠有效改善血液循環(huán)，幫助我們放松神經(jīng)，這樣頭部肌膚以及神經(jīng)系統(tǒng)都處于放松的狀態(tài)，并且血液循環(huán)良好、新陳代謝正常脫發(fā)的情況自然會(huì)得到改善。

　　我們只要在每日睡覺(jué)前后以及早晨起床之后，將十指插入頭發(fā)之中，從前額的頭皮慢慢按摩一直到后腦勺，每次按摩2至4分鐘，長(zhǎng)期堅(jiān)持下來(lái)便可以改善脫發(fā)這一癥狀，因此脫發(fā)的朋友不妨試一試這一方法。

　　二、多喝水多吃蔬果

　　多喝水多吃蔬果同樣可以幫助我們預(yù)防脫發(fā)這一情況，因?yàn)樗泻性S多微量元素，經(jīng)常食用便可以促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)發(fā)育，此外任何事物都離不開(kāi)水，頭發(fā)同樣如此，多喝水能夠給頭發(fā)提供足夠的水分讓頭發(fā)得到更多的滋潤(rùn)，這一點(diǎn)大家要謹(jǐn)記。

　　三、合理的休息

　　保持合理的休息，讓頭發(fā)能夠在休息中吸收充足的營(yíng)養(yǎng)，避免發(fā)根干枯易斷，同樣可以幫助我們避免脫發(fā)這種情況出現(xiàn)，因此保持合理的休息，不熬夜、少熬夜是防治脫發(fā)的好方式。

　　四、放松心情

　　精神及心理長(zhǎng)期處于緊繃狀態(tài)，就會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)這種情況出現(xiàn)，因此放松心情減緩自己背負(fù)的壓力可以有效保護(hù)頭發(fā)健康，避免因?yàn)榫駢毫^(guò)大、神經(jīng)緊張導(dǎo)致的脫發(fā)出現(xiàn)。

　　結(jié)語(yǔ)：脫發(fā)是一種惱人卻又常見(jiàn)的事情，很多人認(rèn)為脫發(fā)僅僅是因?yàn)槿鄙倬S生素以及卵磷脂所導(dǎo)致的，但事實(shí)卻并非如此，在生活中導(dǎo)致脫發(fā)的原因有許多，我們只有更加了解這些原因才可以更好的防治脫發(fā)。

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