干嘔與正常嘔吐有明顯的不同，就是惡心但又嘔不出來(lái)的感覺(jué)，這種現(xiàn)象常見(jiàn)于早上刷牙的時(shí)候。為何刷牙時(shí)易出現(xiàn)這樣的情況以下內(nèi)容為您解答!

　　一、為什么刷牙時(shí)易出現(xiàn)干嘔

　　胃腸道病變

　　腸胃異常的人群不單單只會(huì)出現(xiàn)腹痛、嘔吐、消化不良的癥狀，在早上刷牙時(shí)也易出現(xiàn)干嘔的癥狀。

　　水溫過(guò)涼

　　較多人習(xí)慣于涼水刷牙，殊不知水溫較低易刺激咽喉，從而出現(xiàn)干嘔的現(xiàn)象，尤其冬季較為明顯。

　　使用具有刺激性的牙膏

　　不同類(lèi)型的牙膏其功能也不同，如防蛀、美白、去口臭等，但同時(shí)它們含有的成分如酒精對(duì)患有咽喉病的患者有刺激的作用，導(dǎo)致干嘔的出現(xiàn)。

　　嗓子過(guò)于干燥

　　早上起床，嗓子會(huì)比較干燥，如果不及時(shí)喝杯溫水潤(rùn)潤(rùn)嗓子，在刷牙時(shí)易出現(xiàn)干嘔的癥狀。

　　刷牙時(shí)牙刷過(guò)于深入咽喉

　　有些人為了清潔牙齒，會(huì)將牙刷深入靠近咽喉部位，導(dǎo)致咽喉受到刺激，從而出現(xiàn)干嘔。

　　二、如何防止刷牙時(shí)出現(xiàn)干嘔

　　調(diào)節(jié)刷牙水的溫度

　　刷牙可以使用溫水，或者根據(jù)自身的體溫進(jìn)行水溫的調(diào)節(jié)，這樣可以減少水對(duì)咽喉的刺激。

　　選用溫和型牙膏

　　如果自身患有咽喉疾病好不要選擇功能性牙膏，易刺激咽喉。可以選擇較為溫和的牙膏，如中藥草本類(lèi)型的。

　　選擇適合自己的牙刷

　　保持口腔的干凈衛(wèi)生當(dāng)然需要牙刷進(jìn)行清潔，適合自己的刷頭不但可以去除牙上的菌斑、食物殘?jiān)龋€可以預(yù)防牙周疾病的出現(xiàn)，以免牙齦出血刺激咽喉，導(dǎo)致干嘔的癥狀出現(xiàn)。兒童應(yīng)選擇刷頭長(zhǎng)度不超28mm，寬度不超過(guò)11。成人應(yīng)選擇刷頭長(zhǎng)度不超35mm，刷頭寬度應(yīng)該是8-12mm。

　　三、哪些人群刷牙時(shí)易出現(xiàn)干嘔

　　1、患有咽喉疾病的人群

　　患上咽喉疾病，如咽炎，易被水溫或者牙膏的味道刺激，造成干嘔的癥狀出現(xiàn)。

　　2、患有牙周疾病的人群

　　患上牙周疾病，在刷牙時(shí)易出現(xiàn)牙齦出血的癥狀，血液會(huì)刺激咽喉，造成干嘔。

　　3、患有腸胃疾病的人群

　　腸胃炎本身對(duì)咽喉具有刺激的作用，刷牙出現(xiàn)干嘔屬于癥狀之一。

　　4、刷牙方式不正確的人群

　　過(guò)度用力、錯(cuò)誤的刷牙方式都易導(dǎo)致牙齦出血，從而刺激咽喉，出現(xiàn)干嘔。

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