2、少說多聽

　　美國的醫學專家們經過20多年潛心研究發現，人們之間任何交往對身體都會產生不同程度的影響，即使關于天氣的輕松閑談也會影響心血管系統，特別是血壓。

　　3、藍綠色平和情緒

　　高血壓患者家里不妨多用些藍綠色的裝飾品，對調節血壓有一定的作用。

　　如何快速降血壓

　　方法一

　　高血壓患者隨時都有發病的可能，在沒有降壓藥的情況下，迅速按捏自己的手掌心，血壓即可有所下降。

　　具體方法

　　先從右手開始，以左手拇指用力按壓右手掌心，并從掌心一直按捏到指尖，5個手指均按捏一遍;然后按此法按捏左手掌心。兩手分別做完約需10分鐘時間。

　　方法二

　　手是人的一個全息，按八卦在手掌可分為八個方位，血壓高的人降血壓很簡單，用較好的木質做成15毫米寬的木片，從手的離位均勻的刮到坎位，就這一個方向，兩分鐘，根據顧客癥狀，同時配合易數，很快達到降壓的效果。

　　人血壓正常值

　　正常低壓值范圍：60---90，正常高壓值范圍：90----140。

　　注意

　　有的年齡大的，心火，肝火，肺火太旺的要先降火。

　　方法三

　　治高血壓，除服藥外另有好法。

　　穴位

　　兩側三陰交穴、懸鐘穴。

　　方法

　　患高壓高的高血壓時，用小保健錘敲擊兩側三陰交穴;患低壓高的高血壓時，用小保健錘敲擊兩側懸鐘穴;若血壓急劇升高，則立即在兩耳尖放血。

　　生活中，受某些宣傳的誤導，很多人都認為高血壓是治不好的，只能終生依賴降壓藥了。于是，根本不愿意去嘗試一些中醫療法。他們不知道，在中醫看來，高血壓是完全可以被控制的。依據中醫理論，高血壓就是人體經氣循行失常造成的，所以，只要處理好穴位，把循行失常的經氣重新納入正軌，就有明顯的降壓效果。

　　在為人診病的經歷中，發現有兩種方法治高血壓的高壓高和高血壓的低壓高很有效。

　　治高壓高的高血壓：敲擊兩側三陰交穴

　　刺激三陰交的降壓效果實際上比服很多降壓藥都要好，還沒有副作用。在人體上，此穴是足部三條陰經(足厥陰肝經、足太陰脾經、足少陰腎經)風云際會的穴位，而這三條經都與高血壓有著莫大的關系，肝藏血，脾統血，而腎藏精，精又生血。所以，多數患有高壓高的高血壓病人，都有一個共同的特點，那就是三陰交這個穴位特別敏感，用大拇指一按，馬上就有痛或者酸脹的感覺。只要您每天揉按時有這種感覺出現，就證明三陰交降血壓的效果出來了。但如果按揉時沒感覺，那您可要留神了，這種情況說明您的這個穴位正在慢慢“失靈”，所以，您要適當加大力度，每天按摩10分鐘以上，讓它重新恢復活力才行。

　　治低壓高的高血壓：敲擊兩側懸鐘穴

　　現在市面上的降壓藥有好多種，它們大多是高壓、低壓一起降，還容易引發一系列并發癥，很多患高血壓的朋友于是問：有沒有更安全更有效、還專降低壓的藥物呢?

　　告訴他們：有!那就是懸鐘穴。

　　懸鐘穴是膽經上的穴位，它專管人體骨髓的匯集，“髓生血”，所以這個穴位疏通經絡、行氣活血的功能特別強，堪稱人體天生的降低壓大藥。

　　三陰交和懸鐘這兩個寶貝穴位您一定要每天都敲，一次至少10分鐘，而且敲打的時候要注意，力度太小是達不到預期效果的。如果穴位沒有酸痛感，那您更要加大力度。

　　血壓急劇升高時怎么辦

　　因為情緒激動、過度疲勞等原因，患有高血壓的朋友血壓很容易急劇升高，出現頭暈、頭痛等種種不適，嚴重時還會導致腦血管破裂出血，進而引發中風、偏癱等嚴重后果。所以，大家在血壓升高時必須馬上采取緊急措施降壓，以免發生不測。

　　等到高血壓已經急劇升高時候，再敲三陰交和懸鐘穴就有點遠水救不了近火了。其實，在中醫的外治療法里面，有一種方法方便、快捷，那就是在兩耳尖放血。

　　耳尖是人體氣血比較薄弱的地方，也是氣血很容易阻塞的地方，只要把耳尖給疏通開，就能減緩急速升高的血壓對頭部的壓力。

　　有高血壓的朋友，家里好準備一些針灸用的三棱針或者醫院里用的那種一次性采血針，記得事先一定要對針具消毒。如果情況緊急，身邊沒有消毒藥水和上述針具，那么就用縫衣針在火上燒一下也行。

　　耳尖放血后，血壓會迅速降低。這時再去敲擊三陰交或懸鐘穴，就可以鞏固急救效果。

　　結語：以上就是小編為大家介紹的關于高血壓治療的相關內容，通過上文的介紹，相信大家已經知道了怎樣將血壓，知道了高血壓怎么辦，尤其是在這個夏天應該如何做，所以大家在平時也要注意身邊的高血壓患者，好好保護他們，讓他們過一個美好的夏天。