眼睛是心靈的窗戶，如果眼睛出現了問題，將會給我們的日常生活帶來很大的麻煩。而在平時，很多人都會因為各種原因而導致自身眼壓高，這會給眼睛帶來很大的不適。下面我們就一起來看看眼壓高的原因有哪些，了解一下眼壓高的癥狀，看看眼壓高怎么辦。

　　所謂眼壓就是眼球內部的壓力，簡稱為眼壓。眼壓過高會引起頭疼，眼紅，眼脹，虹視,就是看燈光有彩色的光圈，視力減退。嚴重可以惡心嘔吐。

　　日常護理

　　1、多吃蔬菜，宜食蜂蜜

　　蜂蜜不但可以降眼壓，而且可以通便，壁避免眼內房水分泌增加而引起眼壓增高。

　　2、避免長時間饑餓

　　饑餓時血液集中在頭部，也會影響眼血回流而致眼壓增高。

　　3、控制飲水量

　　因血液稀釋，防水形成也會增加，對預防眼壓高的癥狀很有幫助;在短時間內喝下大量的液體(如五百C.C.)會使眼壓升高;一般情況下一次飲水不超過250毫升,一天總飲水量不超過2000毫升。

　　4、戒酒、忌煙

　　少飲濃茶及咖啡，不吃辛辣刺激性食物和油膩的食物，以免引起血管神經功能失調，血管滲透增加，房水產生增多。

　　眼壓高是怎么引起的

　　1、長期不良習慣用眼，使眼睛得不到很好的休息和放松，眼球長期充血、腫脹，眼球內部的壓力過大，就有可能造成眼壓高。

　　2、如果高度近視以后，還使用不正當方法戴隱形眼鏡，再加上過度用眼，也容易導致眼壓高。

　　3、房水的產生和排出一定要保持平衡，如果在一定時間內房水的排出受阻，而使房水的量增加，就會使眼壓值升高。

　　4、在日常生活中如果過多地攝入能量食物，或者飲食沒有規律，也會使眼壓值升高。

　　5、眼壓高還跟某些疾病相關，如青光眼、糖尿病、高血壓以及前房角發育不完全有關，有時也與年齡、體重增加有關。

　　眼壓高的癥狀

　　1.視野變窄，視力減退

　　眼壓過高時視神經受到損害，早期多在夜間出現視力下降和霧視，第二天消失。

　　2.頭痛眼脹

　　由于眼壓急劇上升，三叉神經末梢受到刺激，患者常感到有偏頭痛和眼睛脹痛。

　　3.惡心嘔吐

　　眼壓升高可反射性地引起迷走神經及嘔吐神經中樞的興奮，出現惡心嘔吐。