暫時性的夜盲
是由于飲食中的缺乏維生素或是因某些的消化的系統疾病影響了維生素的吸收，導致了視網膜桿狀細胞是沒有合成的視紫紅質的原料而造成的夜盲的。這種的夜盲是暫時性的，只要是多吃些豬肝，胡蘿卜等，就可補充維生素的不足，是很快就會痊愈的。
平時的飲食要注意
不能太挑食，有的人就喜歡吃葷菜，不喜歡吃蔬菜，這是不好的，平時要多吃一些胡蘿卜，因為胡蘿卜里面所含大量的維生素E，對人的眼睛是特別好的，能夠治療夜盲癥。
平時要多注意眼部活動要到位
自己也要做一些熱身的活動，不要總是呆在房間里面，讓眼睛也看看遠方，不要總是盯著一個東西看太長時間。眼睛不宜直射太陽，但是也不能一直不見，不吸收新鮮的陽光空氣。
眼部的衛生情況要注意
眼睛是人心靈的窗戶，眼睛不能經常用手揉，這對眼睛的傷害是極大的，還有不能戴美瞳，會傷害眼睛，使視網膜脫落。眼部衛生弄好了，能有效預防夜盲癥。
勞逸結合
要注意勞逸結合，不能讓眼睛過度的勞累，這樣才使眼睛得到緩和，有效的預防夜盲。
預防
多食用維生素
患者應該多吃一些富含維生素A的食物，像雞蛋和動物的肝臟等疾病，夜盲癥的預防應該多吃一些新鮮的蔬菜和水果，經常的吃一些蘋果可以很好的防止夜盲癥。
病癥嚴重需臥床休息
對于一些病癥比較重的患者，夜盲癥的預防需要臥床休息，或是患者也可以多做一些戶外的運動，而且還要多接觸陽光，并且注意個人的衛生，預防全身性的疾病。
補鋅和蛋白質
缺鋅時也能影響對黑暗的適應能力，肉類和紅葡萄酒里的含鋅量比較多。同時現代研究發現，夜盲癥也與熱能和蛋白質不跳有密切關系。因此，防治夜盲癥除要攝取足夠的維生素A以外，還應注意補充熱能和富含蛋白質的食品。
結語：以上的內容就是關于夜盲癥了，相信大家在看完之后應該對夜盲癥這種疾病有了比較深刻的了解，知道了也忙得防治措施。夜盲癥這種疾病的發生會給我們的日常生活帶來很大的不便，因此在生活中一定要做好對眼睛的保護，這樣才能看到清晰的世界。
