多數人一大早起來的第一件事情不是刷牙就是洗臉，洗臉是讓自己的面部更加有光澤，祛除污漬，而刷牙是讓人祛除口中的異味，在人與人之間交談的時候更加輕松，但有些人即使早上刷兩遍牙，口中還是有異味，出現這樣的癥狀到底是為什么呢?
為什么早上起來口中有異味
每天早上起床是人們精神好的時候，這時會習慣的打個哈氣，可是卻聞見口中有難聞的味道，為何一大早口中的異味如此的重?其實這是有原因的，其主要原因可分為兩種，其中一種就是昨天晚上吃了什么，第二種原因就與自身的腸胃和疾病有關。所以，引起口腔異味的原因有諸多，并不是簡單的刷牙就可以解決的!
早上出現口腔異味重的原因
1、昨天晚上吃過多重口味食物
一大早口腔中就出現難聞的味道，80%以上與昨天晚上的飲食有較大的關系，而這里的飲食絕大部分指得是重口味食物，如高油脂、高熱量等刺激性比較大，或者調料用量過大的食物。
而且諸多人喜歡在臨睡的時候吃這些食物，導致胃消化過慢，使食物一直在胃中，在胃酸的作用下，口腔出現異味是再正常不過的事情了。對于這種原因引起的口腔異味，想要解決這個問題，要么晚上不吃，或者吃些清淡的食物，如粥、蔬菜、水果等。
2、長期便秘
由于平時生活不注重飲食的調節，不斷處于暴飲暴食的現象之中，易使自身患上便秘，偶爾的便秘對身體沒多大害處，但如果長期處于便秘中，易使口腔出現異味。因為長期便秘，會因體內產生的有害物質不能及時排出，被吸收入血而引起口臭以及腹脹、食欲減退、易怒等癥狀。
所以，想要使自身的口氣清新，首先要改善自身的飲食，從而防止便秘的出現，只有這樣才能從根本上解決口腔異味的癥狀。
