3、經常暴飲暴食
很多人由于吃下去的食物已經超過了胃本身的容積，這樣就會讓食物在短時間內不得消化，從而破壞了胃部的正常運動規律，經常吃撐會出現腹脹，惡心，甚至嘔吐等癥狀，引發胃下垂，功能性消化不良等疾病。
4、過度減肥節食
若是人體過于消瘦，這樣身體內腹壁就會出現松弛、腹肌薄弱，這樣也會引發胃下垂。女性減肥若是過度的話，對胃部健康的損害很大，容易引起胃部功能紊亂從而導致胃下垂。
5、飯后松皮帶
不少人在吃完飯之后覺得很撐，都喜歡放松皮帶扣，這樣就會覺得自己的肚子很舒服，減少胃的“工作壓力”，實際上吃多了放松皮帶扣會造成腹腔內壓的下降，逼迫胃部下垂。
一、內科治療
1、加強鍛煉，增強腹肌張力，并少吃多餐，糾正不良的習慣性體位。
2、增加營養，并給以助消化劑，必要時給蛋白合成制劑及胰島素等以增加腹腔內脂肪，加強腹肌張力。
3、對癥治療：對無力型胃可用促胃動力藥，胃痛者可用鎮痛藥，便秘者可用潤滑劑。
4、可試用加蘭他敏氫溴酸鹽10mg，3次/d，口服或25mg,1次/d，肌內注射。一般從小劑量開始逐漸增加，20～40天為一療程，視患者病情而定，經1～2個療程后，病情仍未改善，應停用。
二、中醫治療
脾虛氣陷型
面色萎黃，精神倦怠，語言低微，氣短乏力，食少納呆，脘腹重墜，脹滿，噯氣不舒，食后加重，肌肉瘦弱，舌淡苔白，脈象緩弱。
治以補氣升陷，方用補中益氣湯合枳術丸。少食納呆可加雞內金6g，炒稻芽、麥芽各12g，惡心嘔吐加半夏10g或合用旋覆代赭湯。
虛實夾飲型
脘腹墜脹不適，食后尤甚，喜暖喜按，必下悸動，水走腸間漉漉有聲，惡心，嘔吐清水痰涎，便溏，舌淡苔白滑。脈象沉細小滑。
治以溫陽化飲、和胃降逆，方用苓桂術甘湯合附子理中湯加半夏10g，代赭石15g，或加黃連3g、吳萸6g。
肝胃不和型
兩脅脹而不適，脘腹脹滿，呃逆，噯氣，嘈雜噫酸，善太息，苔薄膩，脈弦小。治以疏肝和胃，方用柴胡疏肝散合左金丸，或四逆散與逍遙散加減化裁。
胃陰不足型
面色略紅，唇紅而干，脘腹脹滿，灼熱不適，口干苦，口渴思飲，噯氣，惡心嘔吐，大便干，舌紅少津，脈象細數。
治以濡養胃陰，方用益胃湯合一貫煎加雞內金6g，炒麥芽15g，萊服子12g。如嘔吐較著，可養胃降逆，方用麥門冬湯合竹茹湯。
胃絡瘀滯型
胸膈痞滿，脘腹脹墜，臍上刺痛，按之濡軟，惡心，形體消瘦，面色晦暗，舌暗淡或有瘀斑，苔薄，脈象沉細或澀。治以疏肝養血化瘀，方用血府遂瘀湯合香砂六君子湯加減化裁或用柴胡疏肝湯合桃紅四物湯加減化裁。
