手腳腫脹是怎么回事呢，在我們生活中想必大家對于手腳腫脹的情況還是有一定的了解的吧，那么大家知道手腳腫脹是什么原因嗎，手腳腫脹的原因是什么呢，下面就讓我們一起來了解一下吧。

　　發現早上起床，或有時在白天就會有手和腳會輕微浮腫的情況?水腫常見于心、肝、肺、腎，希望你到醫院詳細檢查，找出浮腫的原因。

　　另外注意

　　1.避免久站久坐;在家或辦公時每隔一段時間起身走動。

　　2.入睡前將腳抬高超過心臟的高度即可。

　　3.避免重味鹽不僅食用鹽或口味咸的東西實際上是指所有的醬腌制或含鈉飲料應多吃蔬菜和水果含有豐富的鉀，因為鈉和胰島素可以在體內和體內鉀的水，用于排水。

　　4.生活規律不要過度勞累。

　　5.常運動;勤作腳板肌肉幫浦運動預防及消除腿部腫脹。

　　6.不要穿過度緊身衣物特別是在臀部和大腿會很緊的牛仔褲束腹束腰等會造成腹壓增加的衣物。

　　7.患者還要記得穿彈性襪。

　　8.避免穿高跟鞋。

　　浮腫常是心臟病、肝病、腎病、內分泌等疾病的信號，但有些浮腫并非是疾病的表現，而是一種生理反應。對上述浮腫不必擔心，更不必亂用藥。但如果是疾病所致浮腫，則應積極治療原發病。

　　注意的是

　　1、保持樂觀情緒，長期堅持適當鍛煉，如散步、慢跑、健身器械鍛煉等，以增強體質，提高適應能力。

　　2、選擇食物，應以含有豐富的蛋白質、維生素及無機鹽，低脂肪、低膽固醇，少糖、少鹽為原則，芹菜、蘿卜、菠菜、西紅柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆制品等食物可多吃一些。

　　3、避免久坐久站，經常活動下肢，并注意經常上抬兩下肢。

　　4、保證良好的睡眠，起居有規律。

　　內科可以分為以下幾類：呼吸內科、消化內科、心血管內科、神經內科、內分泌科、血液內科、傳染病科、小兒科等等....

　　內分泌科：是醫院中一個專門治療內分泌科疾病的地方，以下癥狀就應該去看內分泌科了：體重改變：體重減輕或增加，如消瘦、肥胖;體格發育障礙：生長發育障礙，如過度矮小或巨大;精神癥狀：精神興奮、煩躁易怒、抑郁、少言寡語;骨骼系統改變：不明原因的骨痛、腰腿痛、骨質疏松、易骨折;消化道癥狀：食欲減退、亢進、腹脹、大便次數增多;尿量改變：口渴、多飲、多尿、夜尿增多;浮腫：尤其是伴有皮膚干燥、唇厚舌大者;癥狀性高血壓：尤其伴有多血質外貌、痤瘡、周期性下肢肌無力或陣發性高血壓。

　　老年人腳腫的原因常見有以下幾種

　　一、特發性腳腫

　　多見老年女性，多雙腳同時出現，程度較輕，常在站立時間較長或勞累時出現，若平臥或休息后可逐漸消失。