眼皮浮腫是怎么回事呢，在我們生活中想必大家對于眼皮浮腫的情況還是有所了解的吧，那么大家知道眼皮浮腫是什么原因呢，眼皮浮腫怎么辦呢，下面就讓我們一起來了解一下吧。

　　你有沒有眼皮浮腫的現象呢?生活中常會碰到眼瞼腫脹，通常是暫時的，有時哭過之后，我沒有睡好，睡前喝太多的水會出現眼瞼浮腫，但這種情況很快就會消失。大一部分人上瞼水腫是先天性的，下面是供大家詳細解釋的。

　　眼皮浮腫

　　睡前認真清潔眼圈。

　　可用有輕微緊膚性質的冷藏小黃瓜，切片敷在眼皮上休息十分鐘。

　　用幾個枕頭睡覺自然采取高溶脹法。

　　削成薄片的生薯或壓成茸敷眼15分鐘也是消腫的有效方法。

　　眼部消腫按摩法

　　1、“S”形按摩上眼瞼

　　棉棒頭水平貼于上眼瞼的肌膚上，沿眼瞼溝，從內側開始沿“S”形路線，略用力拉抹至太陽穴，將上眼瞼的多余水分排開。

　　2、輕柔壓按眼袋

　　棉簽頭向上，從內眼角沿睫毛根向外側，邊按壓邊拉抹，力度要輕柔均勻，一氣呵成地拉抹到太陽穴，是消除眼袋的關鍵。

　　3、按摩鞏固消腫效果

　　中指、無名指分別從上眼瞼內側和下眼瞼內側，隨著擦拉回來，到眼睛的外眼角，靠近一起，把寺拉到腮，徹底消除腫脹現象。

　　飲食調理

　　桑椹果粥

　　原料

　　桑椹罐頭50克，糯米100克，冰糖適量。

　　制法

　　1、先將桑椹罐頭中的桑椹子搗爛(加入桑椹果汁)備用。

　　2、米洗凈后加適量清水入砂鍋中煮粥，先大火，后小火，粥熟后，加入搗爛的桑椹子和冰糖，稍煮，冰糖后溶化即可。

　　功效

　　補肝滋腎，益血明目。

　　用法

　　每日一次，常食。