另一個重點是，洗澡的水溫一定要保持在40℃左右。冬日里，很多人喜歡用比較燙的水，覺得這樣才夠舒服。但燙的水很容易“去油”，也會過多洗去皮膚的油脂;而當身體一離開熱水，皮膚表面的水分會立刻蒸發，同時也帶走了皮膚的水分。這對于“雞皮膚”來說都是“雪上加霜”的事。

　　如果“有錢又有閑”，去SPA享受身體的保濕護理，也是改善“雞皮膚”很好的方法。

　　欲速則不達

　　一粒粒的“雞皮膚”會讓人很想“除之而后快”，但是用手擠、抓、摳，會使毛孔周圍的組織水腫，這樣毛孔開口變得更小，更容易堵塞，會產生粉刺、毛囊炎;如果抓傷，更會造成發炎和色素沉淀。所以千萬不要去抓、去撓。

　　如果有重要場合需要展示光潔漂亮的肌膚，可向皮膚科醫生求助。涂用維甲酸、或在專業醫師指導下進行果酸換膚，都能讓皮膚在幾天內呈現晶瑩剔透。但這只是“應急之法”，治標不治本，若經常這樣處理，還會使皮膚的屏障功能變得更弱，令皮膚更干燥、更敏感。

　　為什么會有雞皮膚

　　這可能是毛囊角化癥。也就是毛囊長不出來，蜷縮在毛孔里面產生的角質硬化。通常是從青春期開始明顯，到30、40歲會愈來愈不明顯，一般來說也不會留下什么后遺癥。一般過敏性或異位性體質者或營養不良者，加上環境的濕度低、空氣干燥，以及焦油、油脂等某些刺激物，也可能導致本疾病。

　　結語：通過上文的介紹，想必大家對于雞皮膚怎么治療都是有了一個比較全面的了解了吧，雞皮膚在我們生活中還是比較常見的一種皮膚情況哦，希望上面的文章能幫助到大家哦，祝患者早日康復。