5、羊奶雞蛋羹

　　羊奶250毫升，雞蛋2個，冰糖50克。用清水適量將冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入雞蛋，攪拌均勻煮沸，即可食用。

　　6、三仁美容粥

　　桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，雞蛋1個，冰糖10克，粳米50克。將桃仁等3味研成細末;粳米淘洗干凈，放沙鍋內，加桃仁等 3味中藥細末和適量水，旺火煮沸，打入雞蛋，改用文火煨粥。粥成時加入白糖調勻。每日1劑，早餐食用。20劑為1個療程，間隔5日后可接著用下1個療程。

　　黃褐斑吃什么好

　　1、多喝水。

　　2、多吃蔬菜和水果，如西紅柿、黃瓜、草莓、桃等。

　　3、要經常攝入富含維生素C的食物，如柑橘類水果、西紅柿、青辣椒、山楂、鮮棗、獼猴桃、新鮮綠葉菜等。

　　如何預防黃褐斑

　　1、嚴禁使用含有激素、鉛、汞等有害物質的祛斑產品，因為含鉛汞含量超標的化妝品對黃褐斑的副作用太多，輕則造成黃褐斑的反彈，重則造成毀容。

　　2、養成良好的生活習慣，戒掉不良習慣，如抽煙、喝酒、熬夜等，可以在一定程度上減少黃褐斑的產生。

　　3、加強防曬，所有的色斑都害怕強光的照射，黃褐斑尤其如此，因此黃褐斑患者一定要做好防曬的預防工作，外出帶遮陽工具，涂防曬霜等。

　　4、防黃褐斑，遠離各種電離輻射，電離輻射會加快皮膚的損傷，導致黃褐斑的加重。

　　5、要始終保持豁達樂觀，心情舒暢，情緒開朗，積極配合醫生的治療，這樣才能取得治療黃褐斑好的療效。

　　6、多吃新鮮的蔬菜水果，保證充足的睡眠，要注意勞逸結合。

　　7、多食富含維生素C，E的食品，避免陽光久曬。

　　8、婦女口服避孕藥者，應停止服用。

　　9、積極治療內分泌功能障礙，肝病等原發病，加強營養，注意休息。

　　結語：以上就是小編為大家介紹的有關于中醫治療黃褐斑的一些方法以及治療黃褐斑的一些食療方法。相信大家看完之后對此也是有所了解了。因此，當我們出現黃褐斑的時候，則是可以使用這些方法進行治療的哦。